做做「麻將操」,久坐不會病痛來

發表於 2013-02-09 10:00

麻將操 過年吃大餐、打麻將,小心大魚大肉、久坐不運動,體重增加毛病來!署立雙和醫院復健科醫師許雅雯指出,久坐不運動會影響血液循環,享用過多高熱量食物,更可能讓身材走樣,所以特別設計一套「麻將操」,把動作配上吉祥話,提醒大家過年也別忘了多動動,維持健康不發胖。


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