男人強腎的四個實用方法

發表於 2015-03-18 08:37

一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若弱虛,就會因「火力不足」,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為形體消瘦、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、 […]

男人強腎的幾個實用方法

發表於 2015-01-15 13:07

一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若弱虛,就會因「火力不足」,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為形體消瘦、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、 […]

盤點女人腎虛8個症狀

發表於 2014-08-10 21:47

腎虛一直是備受人們關注的敏感健康問題,可這種疾病不分性別,男女都容易招惹上。那你知道女人腎虛有哪些症狀嗎? 內部症狀: 失眠煩躁 腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝痠軟。(腎陰虛與腎陽虛,一寒一熱,無論佔到哪個,都夠讓人大大頭疼的。腎陰虛則虛火內擾,讓人煩 […]

男人哪裡長白髮是腎虛

發表於 2014-08-10 13:56

男性提前生白髮可能是因為腎虛。不過,對於這種情況,大家也不必擔心,因為只要對症調理,白髮是可以重新變黑的。 首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。 其次,合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平 […]

男性60秒自測是否腎虛

發表於 2013-08-04 14:38

現代人工作生活壓力大,對身體的小問題又不上心,出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下症狀,可要小心了,這些說明你腎虛! 1、打哈欠:哈欠連連,經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不 […]

如何科學預防腰肌勞損疾病呢?

發表於 2013-07-16 14:09

如何科學預防腰肌勞損疾病呢?眾所周知,腰肌勞損是我們生活中的常見病和多發病。疾病患者如果出現勞累現象,疾病患者的病情是會加重的。下面我們就一起來瞭解一下腰肌勞損疾病的預防方法。 年齡、骨齡、心理年齡……影響人體健康的「年齡」如今又有了一個新的成員——腰齡。 如何才能讓你的腰椎不超齡呢?不妨在椅子上做 […]

中醫教你怎樣滋補最養腎

發表於 2013-07-06 05:00

補腎的食物有哪些?腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲,月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠,提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛,讓女人不再美麗,眼睛不再明亮,讓各種女性生理問題提前報到,乾燥綜合徵趁「虛」而入。 介紹幾種藥物補腎的方法 […]

腎陽虛者穿棉襪睡覺治手腳涼

發表於 2013-02-23 15:00

睡覺對於女人來說,是最天然和有效的養生方式,而且好的睡眠比任何補品、護膚品的效果都要來得快。但睡覺也要遵守五個戒律,這樣才能睡好美容養生覺。 第一條:子時之前(11點)一定要睡覺 熬夜傷肝傷腎:長年熬夜的人,無論男女,直接傷肝,日久傷腎,逐步造成身體氣血雙虧,每天照鏡子時會覺得臉色灰土一片。這時候就 […]


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