苦瓜的兩種健康養生吃法

發表於 2014-08-27 10:15

有很多人因為苦瓜的味道苦所以不喜歡吃苦瓜,事實上帶苦味的苦瓜是一種很好的養生食材。苦瓜被認為是具有全方位營養的長壽食品,可見多吃苦瓜對養生很有幫助。今天小編為大家介紹兩種苦瓜的簡單吃法,保證夏季健康飲食。 苦瓜的吃法一:苦瓜茶 苦瓜茶能夠很容易地被人體吸收,在現在炎熱的夏天,苦瓜正是消暑解暑的好食材 […]

苦夏沒食慾?夏日飲食三原則護脾胃

發表於 2014-07-08 15:00

夏季由於氣溫高,人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振,工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之為「苦夏」。苦夏遠比不上中暑為人所知,但它卻害人不淺。由於天氣悶熱,很多人的胃口會不好,常常是「無病三分虛」,消化功能降低,易產生精神疲憊、胸腹脹悶、體重減輕等現象。 高夏季胃腸病緣何多發 […]

抗氧瓜王!每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

發表於 2014-04-13 09:13

抗氧瓜王苦瓜:苦瓜素有「脂肪殺手」之稱,不僅含有豐富的膳食纖維,有助排毒,且熱量極低,可以預防癌症,對於肥胖族群也有減重效果。營養師表示,苦瓜屬於涼性食物,具降血糖效果,能抑制癌細胞增生,國外研究發現,每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌,具有防癌效果。 陳彥甫營養師在《超級防癌食物排行榜》新書中指出,苦瓜有 […]

電影另類行銷,臉書號召苦瓜族追夢

發表於 2012-10-23 05:00

好萊塢新片「永不放棄」,敘述一位單親媽媽為了有學習障礙的孩子,向政府爭取公民權益,上映之後受到熱烈迴響,台灣也有人在臉書上號召,以往被稱為草莓族的年輕人,現在要用「苦瓜」象徵自己能吃苦,永遠不放棄自己的理念。

青年苦瓜族,評台灣未來50分

發表於 2012-10-11 15:00

懂得吃苦,自認不是草莓族 「我不是草莓族,我是苦瓜族!」在台灣青年氣候聯盟、批踢踢實業坊、棉花糖樂團、台灣少年權益與福利促進聯盟等團體號召下,昨日約兩百名年輕人手持苦瓜聚集在台灣博物館前廣場,舉行「青年,有苦敢言」行動,高喊「吃苦,永不放棄!」主辦單位並公布一份網路調查,年輕人給台灣未來的分數只有不 […]


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