懷孕前該補充這些營養?

發表於 2014-08-04 11:47

懷孕是一個正常的生理過程,多數女性都能平穩地度過這段甜蜜而又辛苦的日子,但是由於胎兒的生長發育會使母體負擔加重,孕媽媽不僅要給胎兒提供豐富的營養,還要為分娩的消耗和產後哺乳準備好營養,所以,從備孕開始,就應該加強營養,這也是優孕優生的一項重要內容。 一般建議計畫要寶寶的夫婦從孕前三個月開始,做好合理 […]

專家教你抓住最佳生育時機

發表於 2014-04-30 05:00

怎樣才能生一個健康可愛的寶寶呢?作為準爸媽的你們,是不是有點不安呢?請不要著急,專家教你抓住4大最佳生育時機,助你成功創造「最佳寶寶。」 最佳之一:最佳受孕年齡 專家認為:最佳的受孕年齡,女性一般為24-30歲,男性為27-35歲。因為這一年齡段,男女雙方不僅精力比較充沛,而且身體各方面的健康狀況都 […]

中國男嬰「長尾巴」,切危及性命

發表於 2014-04-25 23:53

男嬰長尾巴:湖南小男嬰「長尾巴」,家人卻滿是憂心,因「此長尾巴非彼長尾巴」。4個月大男童諾諾屁股後方長出約10公分的尾巴,醫生說,這種神經發育異常的罕見疾病須盡快手術,否則恐威脅生命。 綜合大陸媒體報導,諾諾的爸爸陳先生是邵陽城步人,他說,兒子出生時就帶著一條約5公分的「尾巴」,大小約如成人的大拇指 […]

防癌養生:十二條黃金飲食準則擊敗癌症

發表於 2013-12-20 15:00

1、多素少葷 只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要佔2/3,而動物蛋白最好不超過1/3。 2、每天5份果蔬 超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等多種癌症發病幾率。而水果蔬菜既有助於保持健康體重,又有助於降低癌症風險。專家建議,每天至少吃5 […]

快速提升寶寶智力五大營養素

發表於 2012-10-19 15:00

聰明寶寶的最佳培養時間集中在0-7歲,除了必要的智力訓練及刺激外,更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性,所以細心的家長從嬰兒期起,就應該注意寶寶腦營養的供給。 當孩子3 歲左右時,大腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加,但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以 […]


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