長壽老人愛吃哪種肉,常吃7種食物助長壽

發表於 2014-12-14 16:14

食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,MSN英文網近日公佈了7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康 心臟病是威脅人類健康的因素之一,可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾,原因就在於他們經常以魚肉為食,從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸,這種物質 […]

多站立,吃堅果,有效預防癌症的10個建議

發表於 2014-03-27 10:21

在未來的16年裡,癌症的發病率能夠減少一半。直到那時以前,如何用科學的方法來預防癌症呢?看看醫學專家有何建議。 每天都健身 與最不愛運動的男性相比,身體素質最好的男性患上肺癌的可能性會低68%,患上結腸直腸癌的可能性會低38%。即使人們患上了癌症,如果能夠堅持經常鍛鍊的好習慣,他們的生存狀況也會轉好 […]


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