身上的25個異狀,原來都是「太晚睡」造成的!

發表於 2016-10-04 10:00

現代人因為工作壓力或其他因素,常有睡眠不足的問題,長時間下來,對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險: 1、脾氣暴躁:當人們專注在做某件事情時,若因為意外的干擾而被打斷,會產生負面情緒;若睡眠不足,這種負面情緒更會被放大。 2、 […]

職場幽怨族:拆除「情緒炸彈」三部曲!

發表於 2013-06-20 15:00

無論是辦公室裡一句無意識的損話,還是生活中不時冒出的不滿和抱怨;不管是脫口而出的,還是深埋在心的,負面情緒都以各種形式在大家日常工作生活的縫隙中不請自來。 職場幽怨族: 據報告顯示,達22.6%的受訪職場人表示多在抱怨「後院」問題,情感需求是主要心結;32%的人抱怨老闆不能體諒員工,剩下的就是同事之 […]

生活中最有效的排毒減肥法

發表於 2012-10-03 21:00

皮膚是一面很好的鏡子,能夠反應身體的症狀。如果身體血液循環不佳導致的肌膚問題出現,那麼整個臃腫難看我們需要使用最有效的排毒減肥法來幫忙,下面就一起來看看吧! 1、速效喝水方法 水是人體不能少的成分,水分占有人體大約百分之六十,多多補充水分,這會身體產生強效的淨化功能,加速血液循環,減少甘早啊對於身體 […]


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