理想身材範本

發表於 2013-02-19 05:00

女性標準身材與體型的分類 女性身體體型分為四大類:X型、A型、V型、和H型: X型:外部輪廓曲線較明顯,腰圍較細,屬比較理想的體型。 A型:三圍之間差距較大,胸圍偏小而臀部偏大,應注意豐滿胸部,注意提臀。 V型:上半身尺寸相對較大,應防止胸部下垂,需歸攏胸部。 H型:外部輪廓不明顯,三圍差距不大,應 […]

研究稱減啤酒肚最能改善睡眠質量

發表於 2012-12-07 15:00

據英國《每日郵報》11月5日報導,美國約翰霍普金斯大學科學家完成的一項最新研究發現,減肥,尤其是減掉啤酒肚可顯著改善睡眠質量。 約翰霍普金斯大學科學家完成的這項新研究涉及77名2型糖尿病患者或前期糖尿病患者。所有參試者都存在體重超標或肥胖問題。參試者被隨機分為兩組:一組接受節食減肥,並參加監督健身訓 […]


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