新媽夏天坐月子衣食住行注意事項

發表於 2014-08-06 15:00

新媽媽夏天坐月子要注意什麼呢?有些新媽媽想到要在夏天坐月子就會感到苦惱。夏天悶熱,坐月子又不能吹風,這可怎麼辦呢?別擔心,小編今天就要來為出出招,告訴你夏天坐月子的衣食住行,快來一起看看吧。 夏天坐月子的衣食住行 穿衣:不能捂。產婦產後出汗多是一種正常的生理現象,這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內 […]

讓孕媽「百病不侵」的食物

發表於 2014-08-06 10:00

孕期一定要補充足夠的營養素,這樣才能同時保證媽媽和寶寶的健康。那麼,哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢?一起聽聽介紹吧。 1、富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取VC較少的孕 […]

吃什麼預防便秘?推薦五種食物最有效

發表於 2014-07-06 15:00

便秘是可以預防的,很多食物都有通便的效果,對預防和治療便秘都有幫助,比如我們常見的西紅柿就是如此。除此之外,還有四種食物也可以預防便秘。 西紅柿等五種食物預防便秘最有效 酸奶:無論是傳統型的酸奶,還是市場上火爆的功能型酸奶都是預防便秘的好東西。牛奶發酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調整腸道 […]

怎樣預防便秘的發生?

發表於 2012-10-09 05:00

對於很多經常便秘的人來說,能很好的進行一次排便那是一種奢求了。目前我們國家便秘的人越來越多了。大多數老年人居多,還有一些肥胖的人士。追究其原因,主要是因為老年人的消化功能退化,容易發生便秘。而肥胖的患者多數是由於飲食出現的一些問題。


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