枸杞的10大好處及枸杞養生食譜

發表於 2014-04-18 11:42

枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等,藥方中經常出現枸杞子的配方。民間也經常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。 枸杞子的10大傳 […]

經常熬夜的人,多吃什麼食物好?

發表於 2014-02-28 14:20

「日出而作,日落而息」是人類適應環境的結果。然而有些上班族,因為工作不得不經常熬夜,晝夜顛倒的作息會導致體內腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌紊亂,損害人體的健康。這種損害很廣泛,涉及到腦、胸、腹、腰以及肌肉、皮膚等多個部位與器官,長期熬夜易致皮膚受損、抵抗力下降、記憶力下降、視力下降。如果經常熬夜,可以通 […]

蛋黃肉粽子的做法

發表於 2013-06-02 12:33

提起端午節,人們首先想到的就是粽子,在江南一帶,同質化最高的肯定非粽子莫屬。端午時節,人們會想方設法改良不同版本的粽子,包出各式各樣的米棕。下面,小編教大家蛋黃肉粽的做法,如何做蛋黃肉粽好吃,怎麼做蛋黃肉粽。 蛋黃肉粽(四角粽)所需材料: 原料:圓粒糯米、熟鹹鴨蛋、綠豆、豬肉、生抽、黑胡椒粉、鹽、油 […]

冰鎮咕嚕肉的食譜

發表於 2012-10-22 10:00

菜譜簡介: 名稱:冰鎮咕嚕肉 菜品口味:酸甜 主要工藝:燒 所需時間:十分鍾 制作難度:普通 所用廚具:平底鍋、不粘鍋

泡菜減肥法,9天速瘦5斤

發表於 2012-10-19 10:00

吃什麼減肥能兼顧美食與健康,讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底?泡菜,就是讓你瘦下來的好幫手。下面,小編結合百科全說推薦的泡菜減肥法,為你打造速瘦的減肥食譜,只要堅持9天,就可以見證讓你瘦下來的奇跡。 一、泡菜減肥的原理 曾經有些人一直很反對吃泡菜,認為“吃泡菜容易致癌”。他們認為泡菜中含有致癌物 […]

月子催乳食譜之鮮蘑炒豌豆

發表於 2012-10-08 05:00

鮮蘑炒豌豆 原料:

六款豐胸中藥食譜推薦

發表於 2012-10-05 21:00

擁有豐滿的胸部,即使50歲也敢辣到底,很多人都想知道他們這麼好的身材是怎樣保養的呢?豐胸中藥大家都不陌生,也知道中藥具有調理的作用,中藥豐胸周期相對來說較長,效果持久,下面就給大家介紹豐胸中藥食譜。 1、鹿膠健胸茶 材料:鹿膠2小撮,龜膠2小撮,紅糖適量,水450cc 做法:將鹿膠、龜膠及450cc […]

清熱去濕湯水食譜之沙葛豬骨湯

發表於 2012-09-27 10:00

材料 現在正值黃梅季節,這不,好幾天來大雨都准時在午後報到。雨水充足,濕氣也重了,濕熱天氣很容易口味不調,胃口不佳,這時喝碗祛濕開胃清熱滋潤的湯水就最適宜了。說到祛濕,赤小豆、眉豆和扁豆都是能手,再配以當令且能清熱生津的沙葛,是夏季可常飲用的湯品。3-4人份沙葛:500克豬扇骨:500克眉豆:50克 […]


返回首頁 | 關於我們 | 版權聲明 | 廣告合作 | 友情鏈接 | 聯繫我們