男人需要的日常養生

發表於 2015-01-23 12:39

如今越來越多的男士關注養生,尋求身體強壯健康的方法。但是,再好的方法如果男士不注意改良自己的生活習慣也是沒有效果的。 男人養生四個注意 1、防生活無規律 工作忙,應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速 […]

揭秘腳底按摩八大神奇功效

發表於 2014-08-13 20:49

對於我們每個人來說,我們的腳部是身體的很小的一部分,但是我們的雙腳又是起著無法替代的作用。並且人的雙腳上有整個人體器官的反射區,這些反射區也是無法取代的。 所以,按摩腳底是一種很好的養生保健方法,它既可保健又可以防疾病,除此之外,腳底按摩還有哪些養生功效呢? 腳底按摩功效 腳底按摩也是第三醫學的一種 […]

養生保健:健康過春這些營養素千萬不能缺

發表於 2014-02-23 09:05

春季到了,養生的好時節也到了,那春季不能缺乏的營養素有什麼呢?下面就趕緊和小編一起來看一下,過個美麗健康的春天吧。 1、維生素A 科學家們發現,脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。 當人體缺乏維生素A時,皮膚會變 […]

春季養生:初春多做五種養生活動

發表於 2014-02-20 12:36

堅持進行身體鍛鍊,使血流增快,能促進新陳代謝,骨骼強健,增強腸胃蠕動,增加肺活量。由於冬季戶外活動減少,人體的各系統功能有不同程度的下降,一到春季,溫度回暖,人體各個系統的功能也被激活,因此要順應人體的生理規律積極參加戶外運動,以增進健康。 1、春季宜多散步 春暖花開之際,散步是一種值得推廣的養生保 […]

大S腫成大嬸,肖想今天懷孕

發表於 2012-12-19 05:00

大S腫成大嬸 大小S姊妹花組團出道,如今雙宿雙飛很少同台,17日兩人在西安一同出席代言活動。大S腫成大餅臉,不諱言「我多麼希望自己今天就能懷孕啊!」現在生活兩大重心就是煲湯和生子。

綠茶的禁忌與注意事項

發表於 2012-10-21 10:00

喝綠茶有禁忌,適宜人群一般人均可飲用。適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。 綠茶是沒有經過發酵的茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的8 […]


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