四招瘋狂瘦身法,21天速減16斤!

發表於 2014-04-11 10:55

1、減肥第一步、「蜂蜜白醋」21天減5斤(最好的是槐花、枸杞蜜) 蜂蜜和白醋按照1:3的比例調勻,然後每天早飯前20分鐘,午飯和晚飯後立即喝,其中的白醋儘量是不添加化學製品的優質白醋。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果,它有助於把體內積聚下的廢物排出體外,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多 […]

21天減肥法快速減重16斤

發表於 2012-09-27 22:00

21天減肥法,就是在21天內,通過控制飲食的份量和種類,控制進食時間等,不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。 21天減肥法共分三個階段,分別是前3天斷食階段,中8天蔬果餐,後10天6成飽飲食。但這種減肥方法會有副作用,會一定程度上影響健康,應慎重采用。 21天減肥法的三個階段 第一階段:前3天:斷食 […]


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