大肚婆禁忌之懷孕初期的飲食注意事項

發表於 2012-09-29 10:00 | 來源:互聯網

懷孕初期飲食禁忌,懷孕初期很多孕婦都有很大的早孕反應,因此飲食的調理至關重要,吃的好不好對於反應的大小是有幫助的,那麼懷孕初期飲食禁忌有哪些呢,

針對懷孕初期飲食禁忌這個問題,專家指出懷孕初期,在飲食上,一般不提倡大補營養,主要以自己的喜好為主,想吃什麼就吃什麼。早孕癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口,吐的比較厲害的孕婦,要留意吃一些平淡、輕易消化的食品。等進入孕中期,孕吐反應消失,這時再補營養也來得及。

以下這些懷孕初期飲食禁忌,孕婦也要留意。

大肚婆禁忌之懷孕初期的飲食注意事項

1、忌濫用人參。

孕後,月經停閉,臟腑經絡之血注於沖任二脈以養胎,孕婦

處於陰血偏虛,陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物,會使孕婦氣盛陰耗,氣有余則“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利安胎。

2、忌熱性食品。

孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。

3、忌濫用補藥。

再好的補藥,也要經過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳,造成嚴重腹瀉,終極流產。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等,會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服維生素A、D,結果造成維生素A、D過量,引起中毒。

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