中藥養生成潮流,盲目養生反傷身

發表於 2012-12-13 10:00 | 來源:互聯網

中藥養生在我國有著悠久的歷史,人們也認為中藥毒副作用較小,因此對中藥也很信賴。殊不知,是藥三分毒,任何藥物使用不當都有可能會對身體造成傷害。比如亂用中藥泡酒、泡茶、煲湯,盲目使用各種偏方等。建議人們在養生的同時不要盲目,中藥的使用應先辨清自身體質再行使用,以免使用不當反傷身。

中藥養生成潮流,盲目養生反傷身

如何養生節目、養生書籍越來越火爆,深受人們的追捧。這從另一角度說明,人們對養生的重視。很多人喜歡中藥養生,認為中藥無副作用。結果一些人亂用中藥養生治病,傷了肝腎,造成無法挽回的不良後果。

這些行為,不養生反傷身

行為一:亂用中藥泡茶泡酒煲湯。很多人為了達到強體養生的目的,用中藥泡茶、泡酒,或煲湯燉肉時放中藥。專家表示,雖然有些中藥具有良好的強體養生作用,是很好的補品,然而如果不辨體質,或過量食用,都對身體健康不利。

行為二:熱衷各種中藥偏方。很多人熱衷追尋各種偏方,有了病不去醫院,而蒐集各種治病偏方。結果如果使用不當,或服用了毒性較強的中藥,嚴重傷害了肝腎。

建議人們中藥養生時不要盲從,應辨清自身體質,且不要過量食用,過度追求藥效。

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