男人拳頭越大壽命越長?

發表於 2012-09-29 21:00 | 來源:互聯網

男人拳頭越大壽命越長?

手彷彿微縮版本的身體,每根手指對應不同的身體器官,經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態,你就能知道身體哪裡亮起紅燈。如果指甲發紫,則是動脈硬化,血脂高,或心臟滯阻的前兆。

先講一個有趣的現象。天下的人無論富貴貧賤,出生和死去的時候都有一個共同的象,就是都是攥著拳頭來的,撒開手去的。十二地支我們大家都知道,「子丑寅卯……」,這裡有一個前後順序。

「拳力」越大壽命越長?

「子」字是小孩子剛出生時的大頭形象,上面是一個大腦袋,底下是一個小身體。小孩子出生後,人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象,就是都是把大手指攥在四指裡,這就是「丑」字的古代象形。道教裡管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。

那麼為什麼小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內經》裡五臟與五神的對應關係中,肝所對應的神明是魂。中醫認為,肝氣特別足的話,人的魂就特別足。就好比油燈一樣,假如油特別足,光亮就會特別亮,這個光亮就是神明。小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合,而囟門被認為是魂出入之所,所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。道家認為,無名指的指根處為肝的風竅,所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處,小孩子剛出生時這麼握得非常緊,這是因為人出生時肝氣特別足,同時要固住魂魄。

人死的時候也有一個共同的象,就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理,人在死亡的瞬間,肝魂散掉了,兩隻手再也固不住了,一撒手,握力和肝氣都隨魂而去了。

這麼說來,人的出生和人的死亡都和肝氣的生髮之機有著很大的關係。肝在中醫裡面屬於厥陰之性,有生髮的能力和條達之性,同時這個生髮也一定要能夠收斂得住。所以中醫在描述肝的木性的時候,取「曲直」兩個字,「曲」就是它的收斂性,「直」就是它的條達性。所以中國傳統文化看待事物的方法是很辨證的。

手彷彿微縮版本的身體,每根手指對應不同的身體器官,經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態,你就能知道身體哪裡亮起紅燈。望、聞、問、切。手指乾燥、脫皮、酸痛,不僅僅只是皮膚的問題。

一、指緣周圍脫皮

指緣周圍總是有倒刺,死皮去了又來?這是末端血液循環不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管,當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管,會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或者翻翹。

二、甲面出現橫紋或者縱紋

正常的甲面應該是平滑,沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑,出現一條條的豎紋,一般會出現在操勞過度,用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。

男人拳頭越大壽命越長?

三、指根的半月數量

指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。奶白色最好,越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時,說明底子屬寒,身體手腳特別怕冷。

四、指甲發脆、易斷說明營養不良

正常的指甲出現分層,往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內髒的病變。建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。

從指甲的顏色看健康:你的指甲什麼顏色?

健康的指甲:呈粉紅色,沒有斑點,沒有紋路。

如果指甲蒼白無血色,則說明氣血虧損。

如果指甲發紫,則是動脈硬化,血脂高,或心臟滯阻的前兆。

如果指甲發青,則為重寒症,血淤。

如果指甲發黃,有可能是肝膽出了問題,或者血糖代謝不暢。

如果指甲發藍,顯示肺部受阻,例如氣喘或肺氣腫。

食指相對於無名指長:

女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。

無名指相對食指長

女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。

如果我們要想長壽,應該經常鍛煉手的握力。

按照中醫理論,手指和經絡是相通的,從大拇指到小拇指,依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應,並且還集中了其他重要穴位。全方位活動手指,不但能夠疏通經絡,還可有效地開發腦細胞。其中,讓手指快速地在桌上「行走」,就是一個不錯的選擇,國內外均有豐富有趣的手指「行走」方式。

手指運動法

國外自3年前就開始流行「手指滑板」,由美國的一位滑板愛好者發明。他為了在雨天也能練習酷愛的滑板,便於家中以手指代替雙腳,摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退,等手指可以輕鬆操控指板滑板的時候,就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一隻滑鼠,甚至跳過一本書、一隻紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想像力的創意隨即迅速流傳開來,成為風靡一時的指尖運動。

我們國內的手指運動也很豐富。手指走路的方法靈活多樣,既可以像螃蟹一樣橫著走「一」字,也可以走「米」字、「8」字,還有五角星、S型路線等。每天早晚8點鐘左右,是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候,也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鐘,就可以增加大腦的血流量,激活一些處於睡眠狀態的腦細胞,訓練大腦的協調功能,因此,手指走路是一項很好的健腦運動。此外,由於腦血流量的增加,人體的免疫力也會隨之上升。

揉核桃法

日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃,就是把兩個核桃放在手心裡,揉來揉去的,這種方法可以很好地活動到每根手指,而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象,所以也叫做太極球。

十指相敲法

十指相敲法是種很好的鍛煉方法,就是讓我們雙手的十指相對,互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴,既鍛煉了手的靈活性,也練了肝氣,對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲,這樣,血脈可以通到四肢末梢。

對於經常久坐在電腦前的白領,在手指僵硬、腕關節酸疼的時候,不妨讓手指在桌上「走」起來,走完以後捏捏指肚、握握拳,就能減少患「腕管綜合征」的風險。從3歲幼童到耄耋老人,都可以練習簡單有益的手指操。

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