春天喝什麼花茶最減肥?

發表於 2013-08-02 15:00 | 來源:互聯網

茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分。其中涼性茶有綠茶中的碧螺春,青茶中的鐵觀音;中性茶有青茶中的烏龍茶,大紅袍;溫性茶則包括紅茶,普洱茶等。

根據中醫的說法,人的體質有燥熱、虛寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。—般來說,燥熱體質的人,應喝涼性茶;虛寒體質者,應喝溫性茶。具體說來,有抽煙喝酒習慣、體形較胖的人,容易上火,應喝涼性茶;腸胃虛寒,或體質較虛弱者,應喝中性茶或溫性茶。

小貼士現代都市男人的體質往往不能簡單地以燥熱、虛寒劃分,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又有熱象。這是因為,他們常有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣,從而導致體質的多樣化。然而,每個人的體質都會表現出主要症狀,飲茶時應以主要症狀作為依據。

春天喝什麼花茶最減肥?

春天喝什麼花茶減肥最快?

玫瑰花——美容養顏瘦身的佳品,能活血化瘀,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

洛神花——解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。(我最喜歡這個了,因為口感是酸酸的,泡出的顏色紅紅的十分漂亮,冷、熱飲都很好)

玳玳花——清血,促進血液循環,舒肝、和胃、理氣,適合脾胃失調而肥胖的MM。

檸檬片——利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。

決明子——促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓。(這個就不說了,網上有太多介紹了,通便減肥效果很好)

陳皮——可以幫助消化、排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積。(許多中醫減肥配方中都有它,陳皮性溫,和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好)

甜菊葉——天然甜味劑,是瘦身者的良伴,幾乎沒有卡路里。(最適合想吃甜卻又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑)

荷葉——自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。(這個網上宣傳的也很多,我還特意到藥店買來試試,當時藥店的阿姨笑得可曖昧了,說是最近有好多人都來買,我還騙她是買給我媽的,後來因為干荷葉太髒了,碎碎的都是渣子,我實在懶得弄,當然減肥就不了了之了)

薄荷——好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了。(可以去油膩,薄荷干的,鮮的都能用,我準備以後在家裡種一盆,以後想用的時候就摘幾片葉子下來,多「自己動手,豐衣足食」啊,笑***)

甘草——可以抑制膽固醇,還能增強免疫了,抑制炎症。(但會使血壓升高,不適合患高血壓的人)

茴香——可以利尿、發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。(這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香,是一種多年生的草本植物「甜茴香」,喝的是它的種子)

菩提木——可利尿,分解脂肪,有助排出體內廢物。

迷迭香——促進血液循環,降低膽固醇,抑制肥胖。(它的功效很多,是一味很好的花草茶)

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