女性要排毒的三大個身體警報

發表於 2014-08-23 17:07 | 來源:互聯網

排毒是保持健康的有效方式,女性更是如此。但是如何知道自己身體需要排毒呢?如果你的身體已出現以下症狀,你可要警惕啦!說明你體內毒素超標,要趕快開始排毒了,一起來看看有哪些排毒暗號吧。

女性須排毒清體的症狀:

1、便秘

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。如果毒存體內,影響脾胃的運行,造成大腸的傳導失常,導致腸道不通而發生便秘。

長期便秘,糞便不能及時排出,會產生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀,導致人體器官功能減弱,抵抗力下降。

女性要排毒的三大個身體警報

2、肥胖

如果你的體重超過標準體重20%,或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24,就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病,如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內毒素就會滋生,造成機體失衡,引發肥胖。

患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外,大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

3、痤瘡

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質,隨著血液循環危及全身;而當排出受阻時,又會通過皮膚向外滲溢,使皮膚變得粗糙,出現痤瘡。

此外,微量元素缺乏,精神緊張,高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意「面子」上的功夫,而忽視了體內的」環保」。

現在的女性由於生活和工作的壓力很大,造成毒素堆積的方面也是很多的,所以女性朋友一定要平時多注意自己身體的變化,爭取早發現,早解決,否則會給我們的身體帶來更大的傷害。

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