女性看電視超三小時易得抑郁症

發表於 2012-09-18 14:01 | 來源:互聯網

哈佛大學的一項研究發現,久坐不動可導致一系列情緒變化,令身體出現病症。科學家提出警告,看太多電視可導致抑郁症風險增加。

女性看電視超三小時易得抑郁症

美國這項研究的數據調查歷時14年,5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫的問題包括每周看電視的時間,以及每周進行散步、騎車、跑步和游泳的頻率。同時,她們還會記錄下生病、精神抑郁的情況。研究者通過分析數據,認為體重、吸煙和疾病最有可能導致抑郁。

此外,科學家發現,參加運動鍛煉次數最多、每天運動90分鍾或以上的人,抑郁症的患病率可降低20%。與此同時,每天看電視3小時或者以上,而又不運動的女性,抑郁的可能性會提高13%。

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