節後上班精神不振,常按印堂穴醒腦又健康

發表於 2013-02-21 10:00 | 來源:互聯網

古時候算命先生常說印堂的色澤來卜算人的未來運氣和身體狀況。印堂,是一個精氣元神聚集的地方。中醫認為,精、氣、神為人體三寶,精充、氣足、神旺則身康體健,百病不侵。而想達到百病不侵的目的,要常按摩印堂穴。

據《黃帝內經·靈樞·五色篇》中所述,印堂發黑,說明人體心臟功能不佳,腦部供血不足,心腦缺血缺氧,甚至有心肌壞死的情況;印堂過紅代表血脂異常,血壓高,脾氣大,易中風;印堂發黃說明人體氣血不足,脾胃虛弱等。當這些症狀出現時,均可以通過按摩印堂來改善。

節後上班精神不振,常按印堂穴醒腦又健康

當用腦過度精神疲憊的時候,往往會不由自主主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多。這個動作,包含了很深的養生智慧。這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上的穴位—印堂。在中醫看來,疲勞就是一種虛弱的病症。長期從事過重的體力勞動,會損傷臟腑,造成機體麻木而疲勞不堪。其實,遇到這種情況時,只要按摩一下印堂穴,疲勞症狀就可以得到很好的緩解。

刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側放散,那是陽氣在衝擊,之後您就能感覺到腦子特別清醒,眼睛也特別明亮。經常按摩這個印堂穴位,還可以使頭腦反應敏銳,增強記憶力,改善視力減退。此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調理和改善作用。

印堂穴,位於臉部正面,左右眉間正中央就是印堂穴。

自我取穴按摩法:1。右手的中指伸直,其他手指彎曲;2。將中指的指腹放眉中心處,用指腹揉按穴位,用力適度;3。每天早晚各揉按一次,每次大約2~3分鐘;4。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。

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