開發孩子食欲的絕招

發表於 2012-10-13 10:00 | 來源:互聯網

開發孩子食欲的絕招

家長都想讓寶寶有食欲,都想讓寶寶健康成長的,可是如何才能讓寶寶有食欲的呢?孩子的食欲開發不能忽視的,那麼,下面來看具體的方法吧。

開發孩子食欲的妙招

●增加孩子活動量,刺激產生饑餓感;

●限制孩子在兩餐之間的零食;

●餐前最好不喝飲料,因為飲料會占據胃部空間;

●不要與其他兒童攀比進食量,允許個體差異;

●注意餐桌食物色香味俱全,在烹飪技巧上多下功夫;

●只要比原來有進步,家長就要及時表揚、鼓勵孩子;

●適當為孩子補充兒童專用的復合維生素B也能夠起到增進孩子食欲的目的。因為復合維生素B是“能量維生素”,可以促進腸胃蠕動,增進食欲;

●在吃飯時間收起所有的玩具,並關掉電視,千萬不要追在孩子後面喂飯。最好將孩子的用餐時間控制在25分鍾,超時就不允許再吃。

總之,家長要重視寶寶的飲食,合理安排寶寶的飲食,這樣才能保證孩子的健康,讓孩子營養均衡。

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