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眼攰背痛,97%人有亞健康徵狀

港大民意研究計劃調查發現,近97%受訪者過去3個月,曾出現身體無明顯病徵,但身心都出現不適的「」徵狀。

調查訪問了500多名18至65歲市民,結果97%過去3個月,曾有亞健康徵狀。其中30至49歲壯年人最受影響,3個月內平均有高達9個亞健康徵狀,最普遍包括眼睛疲勞、腰背痛和經常疲倦。64%人認為有關的徵狀影響日常生活。

眼攰背痛,97%人有亞健康徵狀

民意研究計劃指,亞健康顯狀反身體狀況已響起警號,若不及處理會增加日後患上慢性疾病的機會。建議市民要注意均衡飲食,保持做運動及有足夠睡眠時間。