臉部按摩輕松除皺法

發表於 2012-10-04 10:00 | 來源:互聯網

臉上出現討厭的皺紋了怎麼辦?除皺除了做好保濕、防曬的基礎保養,平日的按摩更是輕忽不得。不想讓皺紋爬上你的臉的話,就馬上行動吧,用你的雙手將皺紋清楚,讓你永遠年輕亮麗。

臉部按摩輕松除皺法

按摩可以改善及增加皮膚的血液循環,使皮膚重新繃緊,延緩皺紋的生成。下面介紹一套消除皺紋的面部保健操:

1、准備工作:把潤膚膏或乳劑均勻地抹在臉和脖子上。用手請請揉一分鍾,直至產生微熱感。

2、消除額上皺紋:用一只手的大拇指和中指放在兩側太陽穴上,輕按兩分鍾,直到你可以感覺到脈搏。然後輕輕地上下按摩,向上不要超過發際。這樣可以消除額上皺紋。

3、減輕面頰松弛:兩手的無名指從嘴角向上在面頰上柔和地滑動,直到顴骨。然後手指在顴骨和上頜之間移動。這時兩個中指向頜關節移動,直至耳垂。

4、增強嘴唇彈性:兩手小拇指放在嘴角上,無名指放在顴骨下,食指或中指伸向耳朵。用手施壓兩分鍾。這個動作可以活動你的嘴部肌肉,使肌肉具有彈性。

5、消除雙下巴:把雙手無名指放在離下唇一厘米的下巴尖上,中指伸至嘴角,食指向上滑動,直到面頰。所有手輕輕施壓兩分鍾。這時請不要擠壓嘴唇。

6、延緩眼睛皺紋:雙手掩面以專圈的動作在眼睛上下非常輕地按摩,總是從內向外、持續兩分鍾。另一種方法是,用指尖上下來回輕輕撫摸,可以緩和眼睛皺紋和疲勞。

7、抬眼皮:把雙手無名指放在眉毛離鼻子最近的部位,同時把中指放在眉毛的最高點,輕輕地下壓以刺激這個點。接著用中指指尖摩擦鼻尖。這個動作可以防止鼻根部和鼻子上出現皺紋。

8、鼻子:把右手無名指放在兩眉中間的鼻根處,中指放在額中部,食指放在無名指旁,用這些指尖輕輕壓10次,然後用轉圈動作輕輕按摩眉心部位,由上而下,再由下而上,共兩分鍾。這個動作可以太膏和舒展眉毛,減少鼻根部和額上皺紋。

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