容易讓孩子學壞的家居風水

每個人都希望自己的孩子前程似錦。但是,孩子要成材,需要時運與風水的配合的。時運屬於命理的問題,一般你的干預能力很弱。不過在風水方面,你卻可以有所作為,因為風水作為人們的一種生存環境,你是可以選擇的;或者說你是可以有所作為的。

容易讓孩子學壞的家居風水

說到作為,更需要注意的是,千萬不要胡亂作為。下面是幾種會嚴重影響孩子前程的家居裝修風水佈局,你可要在買房或者裝修中千萬小心了。

1、石窟煞

所謂石窟煞,就是住家附近有很多廢棄,或者長時間都未蓋好的房子;類似農村居家周圍有很多石窟一樣。

這種居家環境所以要不得,會影響到孩子的前途,關鍵是居住在這裡,會給人一種荒涼、荒廢的感覺;同時,也會形成一種很堅硬、死板、教條、神秘的陰氣,讓人失去信心;甚至各種稀奇古怪的事情都可能發生。

更為重要的是,這種地方,在城市也缺乏人氣;常常吸引不良少年跑去做壞事,如果你家附近剛好有這樣的地方,你家的小孩子很可能就跑去那邊玩,既會增加出事的機會,又會讓孩子容易學壞。

所以,在選擇居家時,應該遠離這類地方的房宅,再便宜也不要買。已經買了這類居所,最好等周圍房子完工後再行入住。

2、雙口煞

所謂「雙口煞」,就是一戶住宅卻有兩個出入口,也就是兩個戶門。有家裡「政出多門」,人心不齊,缺乏凝聚力的跡象。同時,也有家人面和心不齊,有分庭而治的跡象。也表示家庭管理有漏洞,小孩子可以利用,常常會自己亂跑出去。你管不到,因為父母親往往只能看到一個出口。

另外,兩個出口,也說明家庭成員,易受外界吸引,難以留住在家裡;因為比平常人家接受多一倍的外界吸引。大人因為理智,或許情況好些,而且也有很多事情要忙,想出去也要有時間。對於小孩來說,最為好奇、也最缺乏理智,貪玩的本心就會無法抑制。長久以往,就會影響到孩子的前程。

最好的辦法,就是將其中一個出口封住,只供緊急時啟用。

3、臥屍石

中國人擺石頭在庭院裡面有很多的規矩,例如說北方人的石頭一定要站著,南方人可以躺,但是一定要堆石。

如果你家的庭院裡有個石頭橫放著,窗戶打開就好像一個人躺在那邊,好像你家的小孩子外面做壞事了,打架回來受傷,或者死了躺在那邊,我們就稱為臥屍,所以庭院的石頭不要亂擺,很不吉利。

特別是不要擺在代表孩子的方位(其實,代表家庭成員的任何方位都不好);除非他本身八字中急需土;急需補土的人,最好是堆石。也就是要堆砌,不要躺著擺放一個或者兩個,要有堆砌之壯。

4、家裡路難走

你們家的路很難走,分為室內跟室外來講。

室內就是你家裡的地板,竟然會凹凸不平,地板破了也沒有修理;室外即大門走出去直接可能是台階或庭院的路,一樣的凹凸不平或太陡,甚至濕滑、容易跌倒;這兩種都叫走歹路,以形象形就表示你的小孩愈學愈不乖了;會越來越淘氣;人生道路顛簸,崎嶇。

一個有效的方法;就是在小朋友房間裡面稱為「驛馬方」的角落放飛馬,「驛馬方」就代表小朋友可以有效越過艱險,克服前面人生的障礙。這種方法,不僅對於小朋友是適當的,其他家庭成員,也可以參照試試。

驛馬的方位,屬豬、兔、羊的小朋友,「驛馬方」就是他房裡的東南方,屬虎、馬、狗在西南方,屬蛇、雞、牛在西北方,屬猴、鼠、龍在東北方。

但是,這種方法也需要注意,要結合八字中的驛馬的喜忌。對於八字中驛馬為忌,或者家居中沒有這種風水煞的人,需要謹慎。

因為驛馬方也代表「釋馬方」。關鍵是這個驛馬該不該釋放,由喜忌所決定,如果為忌,代表小孩子定不下心來,像馬一樣一心想到處跑,就不會想讀書或做事業。這種情況下,就不要放任何會動的東西在上面,或者放書、烏龜、麒麟、大象等,也可以擺放一些合掉這個驛馬的吉祥物,這樣則讓他可以穩定下來。

5、代表孩子的方位凹凸

家居中代表男孩子方位的是正東、正北、東北;代表女孩的方位是:東南、正南、正西。依次代表長、中、少。你要對照自己子女的排序。看看哪些方位出現凸出,或者凹進。都容易出現孩子性格方面或者過分剛強,或者過分懦弱的特性。都是人生的一種缺失,容易導致孩子性格發展的畸形化,進而影響到孩子前程,所以需要注意。

凹進的,則可以在代表子女的方位,畫上一個代表這個方位的卦象。凸顯的,則應該在擺放化洩這種凸顯力量的五行吉祥之物。當然,這也要結合該子女的八字具體組合情況來定,如果子女八字中代表自己方位的五行力量很強,這個方位凹進,也沒有什麼壞處;如果子女八字中代表自己方位的五行力量很弱,凸出反而是好事。需要變通。

吃芭樂帶來的8個驚奇改變

芭樂是台灣一年四季都有的水果,從外皮到內籽都可以直接削來吃,香氣清新而誘人,可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉,提升甜度氣味,稱之為國民水果一點也不為過!芭樂不只好吃美味,也能提升健康,從現在開始每天吃芭樂,會讓身體出現哪8大變化呢?

吃芭樂帶來的8個驚奇改變

一、開始感受到皮膚容光煥發

芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍,有助提升自體免疫力,建議一天吃上一顆芭樂,可以遠離感冒,還含有他命E,滋潤皮膚,幫助肌膚變得更年輕。每一顆芭樂有著81%的含水量,可以解決體內缺水的飢渴。

二、心態變得更積極正面

芭樂富含著銅,針對幫助平衡賀爾蒙和產生能量的甲狀腺有十分幫助,伴隨著上述的維他命C,經常攝取芭樂可以降低情緒上的焦慮進而提升正面情緒。

三、提升注意力

富含的B3和B6的芭樂,促進大腦的血液循環,更可幫助集中專注力。B3幫助機體利用醣類、蛋白質和脂肪酸產生能量;而B6能維持體內的多巴胺和血清素,透過兩個神經傳導物質合作產生的化學平衡,讓人感受到幸福和快樂。

四、視力變好

芭樂更含有豐富的維他命A,對視力退化和維持視力,有很大的幫助,更能預防白內障、眼睛病變的眼疾發生。

五、長出健康的頭髮

芭樂擁有幫助體內吸收許多必要維生素的錳,可以幫助頭皮長出健康的頭髮。

六、讓身心感到放鬆

芭樂含有鎂的養份,可幫助肌肉放鬆,也能減輕偏頭痛、降低膽固醇和血壓。

七、消化系統變得規律

芭樂包含的鉀量媲美一根香蕉的量,鉀富有豐富的纖維,經常攝取芭樂可以幫助你的消化系統排便更順暢。

八、改善血壓的問題

芭樂的熱量每100克只有68卡路里,吃芭樂,可改善血壓升高的問題,更可以降低影響心臟疾病和高血壓關鍵因素的壞膽固醇。

其實吃芭樂對身體有不少好處,光是芭樂所含的維生素C竟然是檸檬的3.7倍,也比奇異果含有更多的維他命C。選對水果吃,可以有益身體健康!

英國脫歐確切時程浮現:將於2019年脫歐

英國首相梅伊表示,將於明年(2017年)3月底前啟動里斯本條約第50條,正式啟動為期兩年的脫歐程序,也就是說,英國會在2019年春季、下一次普選到來之前脫離歐盟。

梅伊也將於下一次國會會期中推動「大廢除法案」,此法案將於兩年脫歐程序結束、英國正式脫歐後生效,廢止1972年的歐洲共同體法案,讓歐盟法律失去在英國的效力,並將所有的歐盟規範整合進英國法律。

英國脫歐確切時程浮現:將於2019年脫歐

不會硬脫歐

梅伊相信,在正式脫歐前完成英國與歐盟間的協議十分重要;這也暗示,她認為雙方達成協議優於所謂的「硬脫歐」,也就是在沒有任何正式協定的情況下脫離歐盟。

她表示,「脫離歐盟之後,情況亦將有所不同。我們的立場會改變,我們會成為獨立的國家,重要之處在於,我們仍舊希望能與歐洲及歐盟保持良好關係。」

梅伊對《星期日泰晤士報》表示,會將「大廢除法案」放進下一次女王演說,此法案將廢除歐洲共同體法案,終止歐盟法律在英國的效力,將權力交還給英國的民選機構,亦是英國再次成為獨立國家的第一階段。

部份反歐盟人士要求梅伊立刻廢除歐洲共同體法案,但梅伊拒絕了這樣的請求,表示英國要為勞工、消費者、企業及國際盟友維持最大的安全、穩定和確定性。承諾將歐盟勞動規範等各項法律放入英國法律,目標即為降低英國企業面臨的不確定性,並突顯政府保護勞工權益的決心。

大廢除法案生效後,英國有權修改源自歐盟的法律,歐盟法庭的裁決亦不再適用於英國。

歐洲理事會主席圖斯克表示,梅伊的聲明讓英國脫歐協商的起始時間更為明確,對此亦相當歡迎。英國希望能舉行預備會談,但圖斯克強調,唯有在梅伊啟動50條之後,協商才會展開。

本次保守黨大會的外圍活動中,中間派的前部會首長與強硬派的主要人物,亦將為「軟脫歐」和「硬脫歐」發聲。

前教育大臣摩根(Nicky Morgan),現為中間派團體保守黨主流的理事長,她會在演說中指出,脫歐公投結果有如某種許可,允許嚴苛言詞、允許英國重回那些曾經被反對的政策,目前已經有人認為單只有公投結果是不夠的、認為英國必須「硬脫歐」,與歐盟切斷連繫並放棄單一市場。

「硬脫歐」支持者詹金則表示,愈來愈多人支持快速並徹底地與歐盟分離。他在《觀察家報》的文章中指出,英國必須讓歐盟知道,英國已經準備好在沒有協定的情況下脫歐,否則協商的主導權將全數落入歐盟手中。(黃維德編譯)

身上的25個異狀,原來都是「太晚睡」造成的!

現代人因為工作壓力或其他因素,常有睡眠不足的問題,長時間下來,對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險:

身上的25個異狀,原來都是「太晚睡」造成的!

1、脾氣暴躁:當人們專注在做某件事情時,若因為意外的干擾而被打斷,會產生負面情緒;若睡眠不足,這種負面情緒更會被放大。

2、頭痛:科學家至今仍無法找出背後的原因,不過有36~58%睡眠不足的人,醒來時會出現頭痛的症狀。

3、學習能力降低:短期記憶是決定學習成效的重要關鍵,睡眠不足的人,短期記憶能力會減弱,也影響了學習效果。

4、體重增加:睡眠不足的人,體內荷爾蒙會失衡,不僅食慾增加,而且會更想吃高熱量食物,同時控制衝動行為的能力也會降低,這些因素加總在一起,導致體重快速增加。(少吃一餐,無助於減肥!年後減重5提醒)

5、視線不良:睡眠時間愈少,愈容易出現視覺上的失誤,甚至出現幻覺。

6、心臟疾病:根據研究,相較於睡滿8小時的人,每天只睡4小時的人血壓會高出許多,因此容易罹患心臟方面疾病。

7、反應遲緩:睡眠不足,也會讓你對外界事物的反應變得遲鈍。

8、容易感染疾病:長時間睡不飽,身體的免疫力會下降,容易生病。

9、投資錯誤:根據研究,睡眠不足的人做出高風險的投資決策,導致經濟損失。

10、尿液變多:當人們沈睡時,身體會減緩尿液的產生;但若晚上睡眠不足,便會出現「過多夜間排尿量」的問題,必須頻繁地上廁所。

11、注意力不集中:如果沒有足夠的睡眠,便無法專注,容易分心。(更浪費時間?你不該一心多用的12個理由)

12、疫苗效用減弱:如同前面所說,睡眠不足會導致身體免疫力降低,因此若在這時候注射疫苗,效用也會大打折扣。

13、口齒不清:根據研究,若連續36小時不睡覺,說話時容易重複使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清,有時候很像喝醉酒的人說話的樣子。(研究:說話15秒內沒重點,立刻出局!)

14、感冒上身:如果你三不五時,就被傳染感冒,可能是睡眠不足惹的禍。研究顯示,連續兩星期每天睡眠不滿7小時的人,感冒的風險是睡滿8小時以上的3倍。

15、腸胃問題多:睡眠不足,容易引起發炎性腸道疾病(inflammatory bowel syndrome)。

16、車禍風險高:事實上,睡眠不足的人開車,就如同酒駕一樣的危險,但卻常常被忽略。

17、性慾降低:睡眠不足會降低體內睪丸激素的分泌,導致性慾降低。

18、忍痛力降低:已經有研究顯示,若晚上睡眠不足,人體對於疼痛的敏感度會提高,同時對於疼痛的忍受力則會降低。

19、糖尿病風險提高:睡眠不足會影響體內的新陳代謝功能,因此增加了罹患糖尿病的風險。

20、做事錯誤百出:缺乏充足的睡眠,導致精神不濟,也會增加工作的錯誤率。

21、癌症風險高:關於睡眠與癌症之間的關聯,目前的研究仍在初期階段,不過就目前的結果來看,睡眠不足確實會增加罹癌的風險,特別是大腸癌與乳癌。

22、容易健忘:睡得愈少,愈容易健忘,老年時罹患阿茲海默症的風險也會增加。(做對3件事治好健忘症)

23、基因干擾:2013年最新的研究顯示,睡眠不足會干擾基因的正常活動,如果連續一星期每天睡眠不足6小時,會有超過700種基因的活動出現異常,包括與免疫力和壓力有關的基因。

24、情緒低落:科學家的臨床研究顯示,晚上睡眠品質好的人,情緒較為正面;若睡眠品質不佳,也會影響第二天的工作情緒。

25、死亡風險高:長期睡眠不足的人,最大的風險就是,在短時間內死亡的風險明顯增加。(吳凱琳編譯)

川普18年沒繳稅,理由竟是他虧損287億

18年沒繳稅:距美國總統大選僅剩幾周,日前紐約時報揭露共和黨總統候選人川普可能連18年不必繳聯邦所得稅,引發外界高度關注,對此川普3日在造勢場合中辯稱,那是他懂如何巧妙運用美國稅法,民主黨總統候選人柯林頓則痛批這說明川普經商失敗,玩弄法律。

彭博資訊報導,川普在造勢活動中表示,紐時的報導說明他了解美國複雜的稅法,因而能夠運用稅法來為自己、自己的企業、投資人及員工爭取利益,這點聰明讓自己經營的公司能在房地產不景氣時期存活下來。

川普告訴選民,他是美國稅法的一大受益者,但現在他想為選民服務,不再只是拚自己的事業。

川普18年沒繳稅,理由竟是他虧損287億

川普3日在競選活動中發表演說。美聯社

柯林頓3日則在競選活動中砲轟,川普口口聲聲說要改變「被操縱的體系」,如今他卻玩弄這個體系;他經營的企業行為不當,從中牟利,川普在美國撈錢,卻要選民埋單;柯林頓質疑,「是怎樣的天才能一年賠上10億美元?」

川普與柯林頓進行首輪電視辯論後,CNN/ORC的最新民調顯示,柯林頓的支持率為47%,領先川普五個百分點;57%的受訪者認為,川普的報稅一定隱藏了什麼,並且接近九成選民都認為納稅是全體公民應盡義務。

意念對健康的影響,大到不可思議!

美國的戴維.霍金斯博士是一位醫生,在美國很有名,他醫治了很多來自世界各地的病人。他研究發現:“人的意念振動頻率如果在200以上就不生病。”

戴維.霍金斯發現,凡是生病的人一般都用負面的意念,他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人,不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。這些意念的振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。

意念對健康的影響,大到不可思議!

沒有愛會生病

振動頻率也就是人們常說的磁場。“很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容柔和等,只有痛苦和沮喪,通常這些病人的振動頻率低於200,容易得很多不同的病。”

霍金斯博士說:只要看到病人就知道這個人為什麼生病,因為從病人身上找不到任何一個和愛相關字,只有痛苦、怨恨、沮喪,包附著他全身。

振動頻率高者能帶來美好的場

正能量層級顯示

研究發現:最高的振動指數是1000,最低的指數是1。目前,在這個世界上,他看到振動頻率最高的是700,他的能量特別足,這些人出現的時候,能夠影響一個地方的磁場。

當一位諾貝爾和平獎得主特瑞薩女士出現在頒獎會上的時候,全場氣氛相當好,振動頻率很高,她的磁場讓全場的人都感受到她的能量,美好和感動充滿其中。

當能量很高的人出現時,他的磁場會帶動整個萬事萬物變得美好祥和,而當一個人有很多負面意念的時候,傷害的不僅是他自己,也讓周圍環境磁場變得不好。

振動頻率不同人的表現有哪些

負能量層級顯示

霍金斯博士說他做過百萬次案例,在全球調查過不同人種,答案都是一致的。只要振動頻率低於200,這個人就生病。200以上的就沒有病。

200以上的意念通常表現是:喜歡關懷別人,慈悲心、愛心、行善、寬容柔和等等這些都是高的振動頻率,達到400到500。

相反,喜歡嗔恨、發怒,動不動指責、怨恨、嫉妒、苛求他人,凡事自私自利,只考慮自己,很少考慮他人感受,這些人振動頻率很低,這些低的振動頻率也是導致癌症、心臟病等種種病的原因。

他從醫學角度告訴人們,意念真的是不可思議,意念對人的健康有很大影響。

可見,積極樂觀的心態,多些正面的念頭,以及一顆慈愛的心,是健康不可缺少的因素。

古人說,大德者壽,誠不欺我!

超商繳費1萬5賺8千,他佔便宜還囂張反嗆

繳費倒賺8千:雲林縣一家連鎖超商的店長向警方求助,說他在忙碌之際,收了一名客人繳費的8千元,放在點鈔機上忘了拿,下一名客人來繳1萬5千元,他順手拿起就放在點鈔機上,收鈔時把點鈔機上的8千元當作是客人的,退還給客人,客人收下後離去。

店長事後對帳時發現短缺8千元,調閱監視器仔細找了二天,終於找到關鍵,透過該名客人以前寄貨留下的電話,請對方歸還8千元,不料對方說這是銀貨兩迄的事,怎麼會要他還錢,不但不還,還打電話向公司客訴,怪店員態度不佳,竟把客人當犯人。

超商繳費1萬5賺8千,他佔便宜還囂張反嗆

店長希望息事寧人,不想提告,請警方協助溝通,警員看過監視畫面後,認為事證明確,店方可告客人侵佔罪,交由檢方主持公道,昨邀雙方到派出所溝通,客人一見面就指責店方工作人員態度不佳,讓他心情很不爽,店長當場再三道歉,強調真的是有疏忽,而且他是開店作生意的,也不會為了這8千元跟客人爭吵。客人堅稱,繳費當天他去收貨款10萬元,去繳費時隨手就拿一疊錢給店方,店方找他多餘款項,何錯之有,現在是店家製造他的困擾。

警方居中勸說,強調有監視畫面佐證,若店方提告,客人應該占不到便宜,若侵占罪成立,就算輕判後易科罰金,恐怕也得損失幾萬元,最後客人才放軟態度;店長順勢退一步說,請客人歸還4千元,剩下一半由店方自行吸收,客人才同意接受,雙方達成和解。

其他警員事後聽到,私下痛批,若真是客人的錢,哪有人願意多給店家4千元,絕對會要求調閱監視器力爭到底,另外,也沒有人到超商繳費會拿一疊錢讓店家算的,大家都是算到剛好,整件事情實在不合理,但店長不願提告,希望息事寧人,且雙方達成和解,警方也不便介入多說什麼。

會吃洋蔥的你看起來和別人區別好大

洋蔥滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣,既能做調味料,又能單獨成菜。因此,洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。但是,吃得多,並不代表你會吃。美國刊登了關於洋蔥必須瞭解的九件事。

會吃洋蔥的你看起來和別人區別好大

1、春夏肉厚,秋冬更辣。在春夏兩季,我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄,而肉質更厚,水分更多,同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的,它們的辣味更刺激,皮更厚,水分少一些

2、要在暗處儲存。買洋蔥的時候,要買那種在手裡掂起來很沉,表皮乾燥、緊實,沒有擦傷,也聞不到味道的(因為洋蔥在被擦傷或劃傷的時候會釋放出氣味)。買回來的洋蔥要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑料袋裡——這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。

3、紫皮洋蔥辣,白皮洋蔥甜。常見的洋蔥分為紫皮和白皮兩種。白皮洋蔥肉質柔嫩,水分和甜度皆高,長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味,比較適合鮮食、烘烤或燉煮;紫皮洋蔥肉質微紅,辛辣味強,適合炒或做生菜沙拉。紫皮洋蔥營養更好一些。

4、炒焦一點,風味更濃。洋蔥能給菜餚帶來微甜為主的濃郁口感和漂亮的焦糖色。要達到這個效果,慢火加熱是重要的秘訣。具體做法是:鍋裡倒一點油,放入切好的洋蔥,用小火加熱使洋蔥緩慢充分地釋放出糖分。偶爾翻炒一下可避免粘鍋,蓋上鍋蓋能保持溫度和濕度。

5、生洋蔥帶出清涼感。生洋蔥味道有些沖,但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能。如果想更多地從洋蔥中獲得健康,生吃或拌沙拉是最好的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時,搭配生洋蔥,能起到解膩的作用,帶出清新的薄荷感。

6、沙拉去掉「洋蔥口臭」。洋蔥中的硫化物是有益的保健成分,但是卻也有惱人的一面——會讓人嘴裡一直有洋蔥味兒的「口臭」。這個時候刷牙也不一定有效,不妨試試一盤沙拉吧。因為生的蔬菜水果中的酶類能中和硫化物,去除口臭。

7、什麼時候用洋蔥粉。除了胡椒粉、姜粉,超市的貨架上也出現了洋蔥粉。不過,這種洋蔥粉的用途很有限——它沒有鮮洋蔥的濃郁風味和甜味。但是在不願意吃洋蔥的時候可以用到,比如油炸掛糊、做蘸水調料、烤餅乾等。

8、怎麼切洋蔥不嗆人。洋蔥一切開,裡面的硫化物就會發生反應,嗆得人直流眼淚。教大家一個簡單的辦法:洋蔥放在冰箱裡10—15分鐘後再切。另外,用越鋒利的刀切,洋蔥嗆人的機會就越小。此外還要最後切根部,因為根部的硫化物含量最高。

9、洋蔥還有這些親戚。大蔥,許多廚師只用大蔥白色和淺綠色的部分,它的辣味比洋蔥淡,煮熟後味道更加柔和。細香蔥,在攤蛋餅、做湯的時候放一點,能帶出一點洋蔥味,並有鮮香味。大蒜,比洋蔥的水分低,糖分更高。它們在風味和保健價值上和洋蔥都有相似之處。

洋蔥不僅是最常見,最普通的蔬菜,而且具有諸多保健功效。

最近的醫學研究表明,洋蔥的功效主要表現在如下八個方面:

1、洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用;

2、洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症;

3、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用;

4、洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬;

5、洋蔥中含有一種名炎「櫟皮黃素」9的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一,它能阻止體內的生物化學機製出現變異,控制癌細胞的生長,從而具有防癌抗癌作用;

6、洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效;

7、洋蔥中還含有一定的鈣質,近年來,瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度,有助於防治骨質疏鬆症;

8、洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預防感冒。

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你知道低碳水化合物飲食減肥法嗎?它又被簡稱為“低碳”飲食減肥法,是時下歐美最流行的減肥方法,三個美國人中就有一人在應用此法。

低碳減肥到底是何方神聖?

低碳減肥又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法,也被稱作食肉減肥法,是美國醫生羅伯特·阿特金斯(RobertAtkins)創造的健康飲食方法,其要求嚴格限制碳水化合物的攝入,而可以吃高蛋白的食品,即不吃任何澱粉類、高糖分的食品,而多吃魚蝦蟹肉。其核心是控制碳水化合物的攝入量,從而將人體從消耗碳水化合物的代謝轉化成以消耗脂肪為主的代謝模式。這種減肥法曾經頗受爭議,但美國醫學會和新英格蘭醫學雜誌的證據表明,低碳減肥法有著良好的效果。

“低碳”飲食減肥法之所以令肥胖一族歡欣鼓舞,主要因其快速減重的效果。但很多人不知道,它減少的未必是脂肪,而往往是體內的水分。台北大學附設醫學院營養師麥素英指出,當人體缺乏碳水化合物來提供身體所需能量時,便會自動燃燒儲存於肌肉、器官周圍的肝糖,而人體每儲存1克肝糖,需要3克水分搭配組合,於是,當肝糖被轉化成葡萄糖作為能量時,會釋放出體內大量的水分,令體重迅速下降。對於因為攝取過量澱粉類、糖類食品而肥胖的人們來說,如果根據均衡營養的原則應用這一減重法,通過改變嗜吃蛋糕、甜點與含糖飲料等習慣,的確可以收到明顯的減體重效果。

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低碳減肥,有什麼好處嗎?

據國外媒體報道,低碳水化合物飲食不僅有助於減肥,還可能具有其它方面的健康益處。最新研究表明,低碳水化合物飲食的作用與減肥藥奧利司他一樣,可以幫助超重和肥胖人群減肥,不僅如此,堅持低碳水化合物飲食習慣的人的血壓還降至健康水平。

參與這項研究的美國杜克大學醫療中心副教授威廉姆-揚西表示:“我原本就估計採用這兩種療法,體重會大幅降低,但我們吃驚地發現,通過低碳水化合物飲食改善血壓的效果竟然超過使用減肥藥奧利司他。如果人們有高血壓和肥胖問題,低碳水化合物飲食應該是一種比減肥藥更好的選擇。

除了低碳減肥其他變瘦的方法也能練就女神身材

人體的熱量消耗有三個主要途徑:一是飲食,二是活動,三是基礎代謝率。而基礎代謝率在這其中起到非常關鍵的作用,如果你想要減肥,與其辛苦節制飲食,還不如提高基礎代謝率比較實際,基礎代謝率是人體重要器官運作時所消耗的最低熱量,它會隨著年齡的增長,呈逐漸下降的趨勢。基礎代謝率高說明你的身體機能年輕,能量消耗大,反之,則能量消耗減少,身體機能衰退。提高基礎代謝率最健康有效的辦法就是運動與營養均衡的飲食。

充足的睡眠時間

睡眠時代謝率降低10%~15%,經常賴在床上容易胖。但每天睡得太少也影響代謝,睡眠時間同樣是身體器官休息排毒的時間,沒休息好代謝能力會減弱。保證每天晚上23點到次日凌晨5點這段時間的睡眠,器官才有更好的代謝能力。

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攝入足夠熱量

現有體重公斤數乘以22,便是你每天所需的熱量卡數。如果在飲食中攝入量減少,身體會誤認為你在挨餓,需要平衡、用來維持呼吸、心跳等的基礎代謝便會自動降低,反而影響身體功能的正常運轉。這時候營養不良就露頭了,代謝率反而會降低20%~30%。所以那些恨不得只用兩顆蘋果果腹的人,會成天昏昏沉沉,疲乏睏倦。

用足夠蛋白質來“揮霍熱量”

確保每日所需熱量的10%~20%來自蛋白質。它可以提高新陳代謝率,讓我們每天多消耗150~200卡路里熱量。蛋白質的主要成分是氨基酸,與脂肪和碳水化合物相比,氨基酸很難在人體內消化分解,身體主要器官需要消耗更多的能量未消化吸收它。

進食澱粉、糖類、脂肪食物只是為了滿足身體需要,不會增加身體的代謝率。蛋白質則不同,吃下去之後會讓身體溫暖,升高自身體溫。

早餐是恢復代謝速度的信號

熟睡時體內代謝速度降低,當我們開始再進食時,代謝速度隨著恢復加快。如果你錯過早餐,你的機體只好等到午飯時才能開始燃燒熱量,才能加快代謝速度,如果你正在減肥,早餐是一定不能省掉的。

外賣送錯餐,女子點雞翅卻送來15萬現金

叫雞翅送來15萬:美國加州一名女子阿法洛斯(Selena Avalos),日前到披薩店叫了一盒雞翅外賣,沒想到收到後打開一看,盒子內裝的竟然是5000美元(約新台幣15.6萬元)的現金。但她並未因此佔為己有,連忙通報店家,對方以一年份的免費披薩回饋。

根據《abc 7 news》報導,家住聖荷西(San Jose)的阿法洛斯,她在當地的一間無線通訊行從事經理職務。20日中午她向達美樂披薩「Domino’s Pizza」訂了雞翅外賣當午餐。沒想到當她打開盒子時整個人卻傻眼了,因為裡面裝的不是雞翅,而是5000美元的現金。

阿法洛斯隨後回過神來,立刻去電店家告知此事,表示他們送錯東西了,會不會是把銀行保證金當成雞翅了。但訝異的是店家並未立刻前往取回,而是到了隔天中午才派人取回。

但由於阿法洛斯誠實的態度,店家十分感謝她的通報,表示將提供一年份的免費披薩優惠。另外公司也讚許她的行為,決定放阿法洛斯一個禮拜的有薪假。

▼為了感謝這位女子的誠實,店家決定給她一年份的免費披薩,公司還給她放1周的有薪假。(圖/翻攝自Youtube)

外賣送錯餐,女子點雞翅卻送來15萬現金