五個方法有效遠離熊貓眼

發表於 2014-08-12 15:00

現代人經常熬夜,工作壓力大導致睡眠不足產生黑眼圈。黑眼圈使人看上去無精打采,也是身體亞健康的徵兆。究竟怎樣快速去除黑眼圈呢?為大家帶來5個有效遠離熊貓眼的方法。 一、冷熱交替敷眼 很大一部分人出現黑眼圈,是因為經常熬夜用眼過度導致眼部肌膚血液循環不順暢。所以只要讓眼部血液循環順暢了,就能有效對抗黑眼 […]

夏季失眠危害大於其他季節

發表於 2014-08-11 13:30

進入三伏天,氣候變得越來越悶熱,小張長得又胖,更是熱得睡不著。起來沖了幾回冷水澡,還是覺得從心裡往外煩熱至極,怎麼睡都不對。無奈之下,他乾脆把床搬到了空調底下,讓冷氣直對著自己吹。可是涼快是涼快了,但睡得並不好,第二天醒來頭昏眼花,渾身的肌肉都是痛的。 夏天失眠危害比想像的大 睡眠是健康之源。失眠會 […]

你不知道的艾灸知識大全

發表於 2014-07-03 23:14

1、病從何來? 古人云,「寧事溫補、勿事寒涼」。現代人往往反其道而行之。從小生活在空調、冰箱、冷飲無處不在的裡,女性們更是為了美麗穿露臍裝,露背裝。大量使用寒涼藥物,激素。貪食生冷食物,甚至常年穿裙子騎電動車,損耗了身體的陽氣,造成免疫力低下,身體各系統功能失調,被寒涼所傷,而引發了各種疼痛,亞健康 […]

眼攰背痛,97%人有亞健康徵狀

發表於 2013-06-03 21:00

港大民意研究計劃調查發現,近97%受訪者過去3個月,曾出現身體無明顯病徵,但身心都出現不適的「亞健康」徵狀。 調查訪問了500多名18至65歲市民,結果97%過去3個月,曾有亞健康徵狀。其中30至49歲壯年人最受影響,3個月內平均有高達9個亞健康徵狀,最普遍包括眼睛疲勞、腰背痛和經常疲倦。64%人認 […]

中醫養肝嚴守3大原則,良好睡眠和飲食習慣

發表於 2013-05-31 21:00

如今人們的生活壓力越來越高,大部分人都處於亞健康的狀態,養生也就自然而然成為現代人的主旋律。 中醫學認為,養生先養肝。肝髒是人體代謝解毒器官,肝病一旦發生,人體各組織器官都會受到牽連。因此,養肝是養生的首要任務。 中醫養肝有3大原則 在中醫學的五髒之中,“肝”的涵義是與西醫分歧最大的一個,它其實是指 […]

健康狀況可從頭髮反應出來

發表於 2012-11-02 10:00

很多女性可能都會羨慕希望擁有像電視洗髮水廣告的模特一樣烏黑柔順漂亮的秀髮,儘管知道電視裡的加工意味較強,但是還是會情不自禁的羨慕。對比一下,看看你的頭髮哪些地方正在亞健康呢? 頭髮稀疏:可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動,其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了 […]

中醫之亞健康病狀的食物療法

發表於 2012-11-01 15:00

亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態,不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等等,也就是人們常說的” 慢性疲勞綜合徵”。目前我國30~45歲這一年齡段的亞健康人群相當普遍,在城市人口中約佔到70%。近些年來,一些青少年由於課業負擔過 […]

久用電腦易造成心理死亡

發表於 2012-10-27 21:00

進入網絡辦公通訊時代以來,高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現出一種心身的亞健康狀態——早衰綜合症。 我上大學已經半年多了,如果說上學期沒有好好學習是因為忙著體驗新鮮的大學生活,現在這個學期,一切都慢慢適應了,但我卻 […]

解析防脫髮的好對策

發表於 2012-10-21 10:00

脫髮是健康出了問題? 頭髮的唯一營養來源是毛囊下面的微血管,所以想要擁有一頭閃閃動人的發絲,髮根健康是相當重要的,因為髮根中的毛囊是頭髮進行代謝活動的場所,是頭發生長和發育的源頭,髮絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的,毛囊就像水龍頭「只要打開水龍頭,水就會源源不斷地流出來,秀髮也可以不斷生長」其實這種 […]


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