吃肉不加蒜營養減半,蔥蒜是補腦良品

發表於 2014-07-30 11:51

腦是人體的高級神經活動中樞,它通過感覺器官和周身神經系統,維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為「心主神明」,腦為神之本,神強必多壽。腦的健全與否,對人體健康關係極大。因此,養生宜先養腦。 古清代名醫張隱庵指出:「起居有常,養其神也。」意思是說,起居作息有一定規律,可以健腦。要做到勞逸適度,按 […]

日本揭西紅柿神奇的六大保健功效

發表於 2013-07-31 15:00

時下正是吃西紅柿的大好時節。近日,日本美容健康網「美Ranger」總結了夏天吃西紅柿的六個保健功效,可供參考。 1、防曬 西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害,預防黑色素生成。 2、護膚 番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用,保護 […]

六種常見醋的保健功效介紹

發表於 2013-07-13 10:00

醋的種類各式各樣,不同的醋具有不同的保健功效,生活中大家食用最多的是,佐料醋和飲料醋,除了這兩種醋外,還有專門的保健醋,對於人體幫助也不小,由於醋的釀造過程不同,不同種類的食醋,味道和功效也有所差異,今天就帶大家一起來詳細瞭解一下吧。 1、佐料醋 酸度較低,味濃、醇香、稍甜,具有較強的助鮮作用,適合 […]

普洱茶的四大保健功效

發表於 2012-10-24 05:00

古譜早有記載,清人趙學敏“本草鋼目拾遺”雲:“普洱茶性溫味香,……味苦性刻,解油膩牛羊毒,虛人禁用。苦澀逐痰,刮腸通洩。普洱茶膏黑如漆,醒酒第一,綠色者更佳,消食化痰,清胃生津,功力尤大也”。 1、普洱茶茶性溫和,不傷胃

常吃蘋果的十大好處

發表於 2012-09-16 18:30

蘋果不僅味美,而且營養豐富。減肥多吃蘋果是一個不錯的選擇。其實常吃蘋果除了能減肥,還有很多其他的保健功效,下面我們一塊來看看蘋果到底還有那些功效! 1、降血壓:多項研究發現,蘋果醋可降低血壓。 最新研究發現,女性每天吃75克蘋果干,可使壞膽固醇水平降低25%,同時增加好膽固醇。 建議:除了每天吃一個 […]


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