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枸杞最補男人陽,但怎麼吃效果翻倍?

枸杞的養生功效眾所周知,食用方法也層出不窮。不過枸杞同時也有副作用,如果吃得不正確或碰觸到一些禁忌,就會傷害到身體。

枸杞最補男人陽,但怎麼吃效果翻倍?

那麼枸杞到底有什麼副作用呢?

一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

二、過量食用問題多

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

教你5招挑出好枸杞

看。好枸杞看起來呈暗紅色,但不會過分鮮豔,大小基本統一整齊,不會顯得潮濕,並且沒有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形,端頭會有一個自然的白點。

捏。好的枸杞抓在手裡不黏,沒有明顯的結塊。如果手感有些澀,則說明枸杞的質量不好。

泡。好枸杞通常顆粒飽滿。泡水後,寧夏枸杞大部分會浮到水面上。

聞。不法商販通常會使用硫磺對枸杞燻製以達到顏色鮮豔的效果,熏後的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味。

嘗。寧夏枸杞吃起來甜而不膩,略帶酸味,後味略有些澀、苦。

吃止痛藥5個建議

出現疼痛等症狀時,止痛藥能為很多人「救急」。但據美國「健康日」網站6月6日報導,美國國家安全委員會戰略行動部副主席約翰‧尤齊茲基稱:「止痛藥濫用日益普遍,使用不當可能發生依賴,甚至增大死亡風險。」該委員會醫療顧問唐‧提特博士提出了5條建議,以幫助患者安全使用止痛藥。

吃止痛藥5個建議

先考慮使用副作用效果較小的藥。很多人平時會根據自己的經驗,選擇一種止痛藥長期使用。這時應先考慮副作用較小的藥物。大多數情況下,非甾體抗炎藥物布洛芬或萘普生對緩解疼痛效果更好,而且副作用較小。必要時,這些藥物還可與撲熱息痛聯合使用,提高藥效。處方止痛藥應在醫生指導下選擇。

連續使用不超過3天。止痛藥屬於短期服用的藥物。如果醫生建議服用這些藥物治療疼痛,一般都是2~3天的處方量,而不是7~10天的用量。

服後減少判斷性工作。服用止痛藥後,可能導致無法安全駕車或操作機器。服用後判斷能力也可能受到影響,如減慢思維和降低協調能力。

不要相互推薦使用。調查顯示,濫用止痛藥者有75%是從朋友或家人處獲得的。與他人分享止痛藥是危險的,請務必將此類藥物嚴格放置,以防被其他人使用或被盜。

服藥期間慎飲酒。止痛藥不應與含酒精的飲料一起用。某些藥物也可能與止痛藥相互影響,服用藥前要諮詢醫生。

中藥減肥真的無副作用嗎?

中醫減肥的確有其無與倫比的優越性,但也不能將其盲目捧之上天。比如人們追捧中藥減肥多會誇其“無副作用”,中藥減肥真的無副作用麼。藥畢竟是藥,不能當飯吃,中藥藥理雖然無毒,但其藥性也並非是任何身體體質都能近的的。

“藥有溫熱寒涼之分,同一藥不同人食之,在此為聖藥者,在彼可勝砒霜。”北京朝陽醫院藥事部劉曼說,很多女人追求的是“纖腰裊裊不盈握,弱柳扶風曳生蓮”這種境界,“漢方”引領潮流,中藥為女性所青睞也很正常。不過,中藥的使用一定要遵醫囑,在不了解藥性藥理的情況下,萬不可隨便服用,畢竟“是藥三分毒。” (閱讀全文…)

揭秘減肥藥的七種副作用

正所謂是藥三分毒,雖然減肥藥的減肥功效顯著,但是吃減肥藥也有危害。下面我們一塊兒來看看減肥藥的危害到底有哪些!

揭秘減肥藥的七種副作用

減肥藥真能想吃就吃嗎?

“吃減肥藥,是不是就不用鍛煉節食了?”許多人懷著這樣的目的購買昂貴的減肥藥,作為辛苦鍛煉和艱苦節食的替代品。但是,從醫生的角度來講,減肥藥並不是為了給那些希望偷懶的人研制的。

在國外,被醫生診斷為患有肥胖症的病人,才會憑醫生處方購買指定的減肥藥,並且根據醫生制定的減肥方案進行有計劃的治療。服藥的種類、服藥的劑量以及服藥的時間等都由醫生嚴格控制,患者自己不能決定。

一般說來,BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運動減肥的輔助手段,而一般的超重者只要注意加強日常的鍛煉就可以了,根本沒有必要服用減肥藥。BMI是如何測算的呢?作為國際上判斷肥胖最常用的標准,BMI =體重(Kg)÷身高的平方(m2)。另外,還有一些人體重倒是很“標准”,但是脂肪分布不成比例,比如常見的梨形身材者。這部分人也屬於肥胖范疇。

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四大藥類減肥茶的副作用

減肥藥的廣告打得越來越勁爆,也總能吸引來更多的消費者,而藥物類的減肥茶更有一定的市場,大家也更愛選擇減肥茶,因為它方便快捷,只要喝完一腹瀉就認為該產品很有效。其實減肥茶的副作用還是有很多,只是我們沒有過多去在意這個問題,只是關注它的效果好不好。為了幫肥胖者健康減肥,羅列出幾條主要的減肥茶的副作用,腹瀉就是其中最常出現的副作用,大家要以正確的心態來認識減肥茶。

四大藥類減肥茶的副作用

營養不良 (閱讀全文…)