餐後立即吃水果純屬浪費?

發表於 2014-02-23 21:23

水果富含豐富的營養元素,具有豐富的種類,是人們喜愛的食品。然而,追求健康的人們如今也在重視到底何時吃水果更有利於身體健康。有說法說餐後立即吃水果純屬浪費,這種說法正確嗎? 餐後馬上吃水果損失營養 吃正餐後,各種蔬菜、主食在胃裡還沒有被完全消化的時候,馬上吃大量水果,水果中的營養物質不但無法被腸胃充分 […]

冬天寶寶吃水果要注意什麼?

發表於 2013-12-20 05:00

寒冷的冬天很多人都不想去碰冷水,有時候懶到連洗水果都懶得洗。可是對於寶媽們來說,自己不吃也要給寶寶準備水果,那麼要在冬天給寶寶準備什麼水果呢? 其實不管是什麼季節,都要講究給寶寶吃什麼水果,有些寶寶的體質偏向寒性體質,所以有些水果是不宜多吃的。或者說缺乏某種維生素要補某種維生素,各種情況都要區別開來 […]

孕婦吃水果有哪些禁忌?

發表於 2012-09-17 15:21

大家都知道孕婦多吃點水果對孕婦和胎兒有好處,但並不見得都了解孕婦吃水果是有許多講究的,有些水果可多吃點,而有些水果應盡量不要吃。 對於正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的,但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就更不可取了,若食用不當,不僅達不到保健效果,而且有可能危害母子安全。 蘋果: 含有多種維 […]


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