白天睡眠過可能是疾病徵兆!

發表於 2014-07-04 05:00

醫生們通常認為白天極度嗜睡是夜晚睡眠時間不足或睡眠紊亂造成的。但美國一項最新的研究結果則顯示,白天極度嗜睡可能是出現糖尿病或抑鬱症的徵兆。 一項針對賓州16500名民眾做的隨機調查發現,有8.7%的民眾有嗜睡症狀,這些人求診治療心理沮喪的比例是一般民眾的參倍,接受糖尿病治療的比例也是一段民眾的二倍。 […]

冬季“寒濕”更易犯困,四招幫你趕走瞌睡蟲

發表於 2012-12-09 10:00

“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”這句廣為流傳的諺語成為很多人整天沒精打采、哈欠連天的坦然解釋。冬天嗜睡在中醫中是有相應解釋的,建議人們在這一時期加強體育鍛煉和適當進補來增強精力、體力。 冬季寒冷,人們普遍容易犯困,尤其是女性和畏寒怕冷的人,非常容易感覺困倦、精神不振。今年入冬以後,連續的陰雨天氣, […]


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