春夏女人如花美,八種蔬果清潤排毒

發表於 2014-04-17 23:57

樹影搖風,柳絮飄飛的時候,女人們踩著風的腳步翩翩而來,萬狀的風情使錦繡的春色黯淡無邊。婀娜的腰身在抖動中越來越近,如花一般在夏天開得燦燦爛爛,五彩繽紛。 原是粗重枷鎖的美 在夏天女人是最有完美肌膚和瘦身慾望的,衣服穿的少了臃腫的身材也就遮擋不住了,臉上厚重的妝彩也隨著汗液和油脂溶成了大花臉。其實,女 […]

腸胃不好夏季不能多吃的4種水果

發表於 2013-07-09 21:00

夏季可以說是一個「水果豐盛季」,成都空軍機關醫院胃病專家廖洪平提醒:腸胃不好,以下幾種水果就要在夏季少吃。 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧,柿皮含量更高,吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用,在胃內易與胃酸結合,從 […]

高血壓患者吃啥水果最好?

發表於 2013-07-03 21:00

高血壓患者除了通過藥物治療外,飲食是尤為關鍵的。那麼高血壓患者飲食上吃什麼好呢?今天小編整理一些最適合高血壓患者吃的水果。下面我們一起來看看高血壓患者吃什麼水果好: 最適合高血壓患者吃的水果:

夏季須慎吃7種食物

發表於 2013-07-02 21:00

炎熱酷暑,這個季節是胃腸道疾病的高發期。那麼有哪些食物容易引起胃腸道疾病的發生呢?應該少吃哪些食物呢? 1、山楂 山楂酸甜可口,具有消食化積的特殊作用,是增進食慾、幫助消化的最佳果品之一,但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣,由於山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。從食品藥性來看,山楂味酸 […]

夏天是吃桃的季節,吃桃真的可以緩解痛經嗎?

發表於 2013-06-10 15:00

夏季來臨,大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康,但需強調的是,水果有寒、熱、溫、涼之分,因此最好按照體質選擇,不宜盲目食用。 對於體質平和的人來說,什麼水果都能吃,但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果,最好寒涼性和溫熱性水果交替食用。 大多數老年人存在不同程度的脾腎陽虛、陽氣不足,表現為四肢冰涼、畏 […]

孕期進補最容易犯的9個錯誤

發表於 2013-05-25 15:01

孕媽媽進補不是越多越好,而且孕期進補,食補可以優於藥補的。 一、孕期進補不是越多越好 1、缺啥補啥,聽從醫囑。 從孕媽知道自己懷孕開始,就得科學安排各個孕期的進補計劃。首先,孕婦需要增加的營養主要是熱量、蛋白質、脂肪、各種微量元素和維生素,而這些營養物質在平時可供應的食物是已基本能夠提供。對於某些營 […]

「水果時差」,每種水果吃的時間不同

發表於 2012-12-09 21:00

水果時差 『水果時差』,是指吃不同的水果要注意選擇適當的時間,才能收到良好的保健作用。 簡介 水果味道甜美、營養豐富,幾乎人人都愛。不過,吃水果的時間很有學問。有些水果適合餐前食用,可以刺激食慾;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……謂之『水果時 […]


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