六個妙招護肝延壽,讓你一生不得肝癌

發表於 2014-11-25 15:00

肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸菸等不良習慣,在無形中會傷害肝臟。6個日常小妙招,有助於全面增強肝功能。 1、多喝檸檬水 水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可 […]

夏季要排毒,盤點6種清腸方法

發表於 2013-06-22 05:00

1、檸檬水——減肥排毒一舉兩得 檸檬實在是個好東西,每天早晨空腹一大杯檸檬水,是我一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用,既可排毒,又幫助減肥,還有預防感冒的效果呢,但是一定要堅持才有效哦! 檸檬水可以排除體內有害物質,美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望不需要特別節食,一舉兩得啦。 2、 […]

喝檸檬水美肌還能緩解壓力

發表於 2013-05-30 05:27

到西餐廳裡去吃飯,上菜前服務生往往會給你端上來一杯檸檬水。其實,這並不是因為檸檬水很好喝,而是因為檸檬水有助於消化。檸檬中含有豐富檸檬酸、磷、鈣、鉀、鎂等,多喝檸檬水有幾個不錯的保健功效! 1、提高免疫力 檸檬中含有豐富的維生素C和鉀,這些營養素能夠刺激大腦與神經,鉀還有抑制血壓上升的效果。因此,提 […]


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