打羽毛球幾分鐘就可全身減肥

發表於 2014-04-24 05:00

長期練習羽毛球的人都會有這種感受:通過經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球,有經驗的運動員能像武林高手一樣,在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。 其實,讓人練得「眼明手快」的原因很簡單:因為運動中的羽毛球速度很快(據統計,一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里。),這就要求對方球 […]

心理揭秘:我們在敵手面前千萬不能笑!

發表於 2013-04-30 15:00

一個人面露微笑,意味著心情比較好,性格隨和,和他在一起會是挺有趣的。因此,我們都願意與面帶真誠微笑的人聊天,甚至發展感情。但是研究發現,無論是靈長類動物還是人類中的武林高手,在打架對抗等激烈競爭時,露出笑臉就容易“長他人志氣,滅自己威風”。


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