五個動作輕鬆瘦小腿

發表於 2014-08-10 15:37

這個夏天都要結束了,還在煩惱如何瘦嗎?小編告訴你,踮起腳尖就可以瘦啦!下面就趕緊和小編一起來看一下能瘦小腿的都有哪些動作八。 一、站立狀態的「腳尖立起」 1、大幅度張開雙腿,腳尖向外。 2、上半身注意保持不要傾斜,然後腰慢慢下移。千萬要記住,不可以前傾,不能夠塌腰。 3、以這樣的姿勢,腳後跟抬起,腳 […]

中醫推薦的經絡瘦腿法

發表於 2014-04-30 10:01

如何瘦腿?夏季MM們都秀出自己漂亮的小腿,假如你的腿很粗大,你敢拿出來秀嗎?肯定是不想的,有什麼方法能夠讓我們輕鬆瘦小腿呢?中醫為我們推薦了幾種經絡瘦腿的方法吧! 穴位經絡法 穴位經絡法又稱點穴法。指通過對身體穴位的推拿,達到疏通經絡的目的,實現熱控減肥瘦身的效果。下面具體先容3招超效穴位推拿瘦腿: […]

冬季有效瘦腿的七大方法

發表於 2013-07-20 15:00

你以為冬天就可以掩蓋你的小粗腿了嗎?非也非也。殊不見今年短打裝扮正流行,美女們都會選擇美靴來大秀美腿,而很多漂亮的靴子對腿的要求度更高……別急,現在學習一下也許為時未晚哦! 第一大秘訣:乾洗腿 用兩隻手抱著一側大腿,用力從大腿根部逐漸向下按摩,一路按摩到腳腕部,接著再從腳腕往上按摩十幾遍,每天有時間 […]

久坐不動的白領瘦腿小技巧

發表於 2012-10-15 10:00

0L 長時間坐在辦公室,慢慢地會發現大腿越來越粗。其實平時養成的不良生活習慣——蹺“二郎腿”是導致大腿變粗的主要原因。道理很簡單,如果你長時間將右腿放在左腿上面的話,右側的股關節就會突出。腿自然也就粗了。下面簡單的運動可以達到阻止大腿變粗的效果,一起來看看吧! 1、坐在椅子上,伸直雙腿讓腳與地面保持 […]

快速瘦腿三絕招趕走大象腿

發表於 2012-10-04 10:00

一雙白嫩細長的雙腿是每個女生都渴望的,腿部是腰腹部以外第二容易堆積脂肪的位置,加上大多數上班族和學生MM坐多動少,大象腿、蘿卜腿、葫蘆腿自然怎麼都減不掉。最適合運動的秋天已經到來,趕緊跟小編一起加入快速瘦腿行列吧!

腿部易發肥胖的三個常見部位

發表於 2012-09-23 23:27

吸脂瘦腿主要針對腿部脂肪堆積部位作脂肪抽取選擇,然而人體雙腿並非從上到下整體肥胖,脂肪堆積也只是局部問題,那麼容易導致雙腿肥胖的常見部位有那幾處呢? 1、大腿外側

吸脂瘦腿幫你趕走小粗腿

發表於 2012-09-23 23:26

吸脂瘦腿的原理是什麼?又有著怎樣的瘦身優勢呢?下面內文將為您詳細解讀。 吸脂瘦腿原理解讀

三種方法找回雙腿流線型

發表於 2012-09-23 23:20

能夠快速瘦腿,擁有兩條流線型的美腿,一直都是許多年輕MM們的美麗願望。而如何才能有效瘦腿,常見方法一般包括以下3種。

腿部吸脂護理3大關鍵點

發表於 2012-09-23 23:09

腿部是容易堆積脂肪的部位,且很難通過健身、節食等方法進行消除。因此腿部吸脂就成為比較理想的瘦腿塑形的好方法。但是要想獲得好的效果,術後的護理事項是必須要了解的,下面就讓專家為你介紹一下吸脂瘦腿的術後護理。 進行完吸脂瘦腿手術後並非萬事大吉,能否取得預期的完美瘦腿效果,術後護理也扮演著重要的角色。對於 […]

中醫減肥:詳解敲膽經瘦大腿正確方法

發表於 2012-02-08 15:00

為什麼敲膽經可以瘦腿? 在中醫的理論中,臟腑和經絡表裡對應,當某個內臟器官活力較差時,其相應經絡的活力也相對差。例如胃有寒象時,用手摸胃的部位,可以感覺到溫度較周圍低,這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差,當然就會堆垃圾了。 又例如體內有濕氣,在舌頭的邊緣就會有一圈齒痕,相應的脾臟對營養物質的消化、 […]


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