眼睛浮肿警惕肾病!专家教你十招自查疾病

發表於 2013-06-05 15:00

早上起床後,渾身冒汗、嗓子干疼、手腳發麻……你有沒有想過,這有可能是身體發出的健康警報。 其實,晨起時是人們自查身體的最佳時機,通過一些現象可以看出你的健康狀況,有的是疾病的先兆,有的則是提醒你應該改掉不良的生活習慣。 下床時頭暈心慌:頭暈的原因有很多,如果你平時血壓較高,應該立刻平臥,並測量一下血 […]

夏季吃姜要把握五個“不”字

發表於 2013-06-02 15:00

很多的朋友都知道“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方”這句話。但是雖然姜有很好的藥理作用,但也不是盲目無節制的吃,還應注意它的一些用法和禁忌。 “冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方”。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降 […]

《每日郵報》公布25個長壽習慣

發表於 2013-06-01 05:00

家裡亂糟糟、吃飯沒嚼幾口就咽、工作馬馬虎虎,這不僅習慣不好,還會影響到人的壽命。12月11日,英國《每日郵報》綜合25項最新研究以及專家提示,總結了能讓人長壽的好習慣。 1、倒著看書。 美國老齡化專家馬裡奧斯·基裡亞齊斯博士認為:閱讀時把書本倒著放能刺激大腦,促進新細胞生成。換左手寫字、聽不熟悉的音 […]

生活中導致人早死的八件事,你肯定做過!

發表於 2013-05-29 21:00

研究發現,每天僅睡6、7個小時的人,比每天睡超過8小時,或少於4小時的人死亡率要低很多。 一、每天睡夠8小時會加速死亡 睡眠不足所帶來的害處,相信我們都耳熟能詳了:精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低,甚至是機體的過早衰老,目前最普遍的說法是,一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時,但美國 […]

研究發現每天4杯紅茶防糖尿病

發表於 2013-05-25 15:00

每天喝茶養生是中國人流傳了幾年的傳統。據英國《每日郵報》近日報道,每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。為了揭開喝茶與糖尿病之間的奧秘,杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規模的相關研究。

南瓜減肥法,低卡飽腹又美味

發表於 2012-12-21 05:00

南瓜是減肥的佳品,那麼,具體怎樣使用南瓜減肥呢?看看下面的南瓜減肥法吧,既美味,又容易飽腹,還低卡,幫助你輕輕鬆鬆實現瘦身。 南瓜減肥原理 1、南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分,有助於瘦身。 2、南瓜的熱量比米飯還要低。 3、南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強的飽腹感又促進消化,使大便通暢。 […]

怎麼預防眼睛「中風」方法?

發表於 2012-12-17 15:00

視網膜中央動脈阻塞引起視網膜急性缺血,視力嚴重下降,是致盲的危重急症之一,必須予以緊急診治。「眼中風」多發於患有高血壓、糖尿病的中老年病人,但由於現在年輕人生活不規律、壓力過大、長期熬夜、情緒過度興奮或者勞累疲倦,發病年齡越來越「年輕化」了。 控制血壓達標可預防「眼睛中風」,預防「眼中風」的六大關鍵 […]

哪些原因導致眼睛中風?

發表於 2012-12-17 10:00

視網膜動脈阻塞一般包括中央動脈阻塞、分支動脈阻塞、睫狀視網膜動脈阻塞。阻塞的部位不同,症狀也各異。較常見的中央動脈阻塞往往發病突然,患者的眼睛雖然沒有疼痛感,但視力會急劇下降,甚至喪失光感。在發病前可能有一過性的視力喪失並會自行恢復的情況。 視網膜動脈阻塞和視網膜靜脈阻塞也就是俗稱的「眼睛中風」。冬 […]

燉補喝熱湯,哪些病患有禁忌?

發表於 2012-12-15 05:00

天氣漸冷,誰都想喝碗熱湯暖暖身體。但是熱呼呼的湯,一碗接一碗喝個過癮,對慢性病患來說,喝湯是補?還是隱藏著危機? 1、痛風病患,葷湯素湯都要忌 「尿酸值過高的人,最好不要喝湯。」燉湯的健康問題在於燉煮的食材,不管食材是葷是素,只要是料多,加上燉煮時間長,食物中的普林就會溶進湯裡,即使是豆腐、蔬菜也是 […]

每週禁食一次,可預防腦部退化

發表於 2012-12-10 15:00

美國研究指出,動物實驗後發現,一週禁食一至二天,可以預防老人癡呆症或帕金氏症等腦部退化相關疾病,不過研究人員提醒,每天從飲食中降低熱量的攝取並不是最佳的方法,間隔一段時間才是關鍵。


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