男性60秒自測是否腎虛

發表於 2013-08-04 14:38

現代人工作生活壓力大,對身體的小問題又不上心,出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下症狀,可要小心了,這些說明你腎虛! 1、打哈欠:哈欠連連,經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不 […]

腎虛症狀的十大常見表現

發表於 2013-07-30 15:12

腎虛又俗稱為腎氣虛,它在我們的生活裡很常見,不少年輕的男女性朋友都會出現這樣的症狀,大多是因為生活或者工作的壓力而致,所以又是亞健康的一種狀態。腎虛是應當要及時發現、及時治療的,那麼腎虛時都會有什麼症狀呢? 腎氣虛,是腎虛的一種,主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早洩、舌苔淡白、 […]

白領麗人腎虛六大症狀

發表於 2013-07-30 05:00

儘管很多人不願承認,但腎虛騷擾的人群真的越來越多。人們一度以為腎虛只是男人的專利,可調查顯示女性腎虛者也大大增多,許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標…… 1、脫髮增多 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗髮護髮用品,一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬 […]

中醫對色斑形成原因的認識

發表於 2013-07-23 05:00

中醫有句古話,臉上「面部有斑體內必有瘀」,「瘀」是淤血的瘀。意思是說臉上長了色斑(色斑:黃褐斑,蝴蝶斑,雀斑,日曬斑,輻射斑,妊娠斑等的總成),說明身體裡頭有淤血。民間還有一句古話,「十女九瘀」意思就是說十個女人裡面有九個是有瘀血的既然淤血導致色斑,那麼為什麼人體內會有淤血呢?色斑產生的原因是什麼呢 […]

女人腎虛的症狀與治療

發表於 2013-07-20 15:00

女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。下邊給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。 1、荳蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或 […]

腎虛腰疼的治療方法

發表於 2013-07-20 05:00

腎虛引起腰疼可以通過進行運動鍛鍊,以仰臥起坐作為運動鍛鍊方法制定正確的運動方法,能達到比較好的治療效果。以下的一些事小編整理的一些運動時間表,可以進行參考。 第一週: 每間隔3天,進行一次仰臥起坐鍛鍊。每次10-15分鐘左右,不需要有任何壓力,動作緩慢,以沒有感覺到任何不適為標準,放鬆地進行仰臥起坐 […]

暑假如何破解孩子的凶險夢

發表於 2013-07-16 18:21

我們知道,一般做了噩夢的人,一早起來會有些不對的神情,若是一個心態開放的人,會說出來,而太過內斂的人,則需要別人引導。夢表達的絕非毫無意義的虛假故事,因為它在你入睡的時候給了你,也就是給你很多啟示。現在,暑假到了,孩子們終於可以有更多的時間在一起,然後在一起聊天的時間多了,現在我們大部分人都只有一個 […]

日常生活必備的中醫養生秘籍

發表於 2013-07-07 05:00

失眠、腎虛、腸胃不適……我們的身體總難免有這樣那樣的不適,運用一些中醫養生保健知識可以有效的解決身體小病痛,擁有健康身體。 1、頑固性失眠 很多長期從事腦力勞動的人患有頑固性失眠,非常痛苦。這種失眠大多跟心和腎有關,而且使用藥物效果不明顯。每晚臨睡時盤腿打坐,足底向上,然後屏氣靜心排除雜念,用雙手大 […]

中醫教你怎樣滋補最養腎

發表於 2013-07-06 05:00

補腎的食物有哪些?腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲,月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠,提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛,讓女人不再美麗,眼睛不再明亮,讓各種女性生理問題提前報到,乾燥綜合徵趁「虛」而入。 介紹幾種藥物補腎的方法 […]

腎陽虛者穿棉襪睡覺治手腳涼

發表於 2013-02-23 15:00

睡覺對於女人來說,是最天然和有效的養生方式,而且好的睡眠比任何補品、護膚品的效果都要來得快。但睡覺也要遵守五個戒律,這樣才能睡好美容養生覺。 第一條:子時之前(11點)一定要睡覺 熬夜傷肝傷腎:長年熬夜的人,無論男女,直接傷肝,日久傷腎,逐步造成身體氣血雙虧,每天照鏡子時會覺得臉色灰土一片。這時候就 […]


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