三日蘋果減肥法一週能瘦5斤嗎?

發表於 2014-07-10 05:00

目前網絡上流行的三日蘋果減肥法,具體方法是減肥期間每天吃蘋果,按照日常飲食習慣的早、中、晚進食,食量以不怎麼感覺飢餓為好。3天之內不能吃別的食物。如果感覺口渴,可以飲用白開水及對胃部沒有刺激性的茶水。那麼網傳的三日蘋果減肥法一週真能瘦5斤嗎? 科學研究證明吃蘋果是可以減肥的。在巴西里約熱內盧大學所進 […]

夏季減肥吃排毒水果

發表於 2013-07-02 15:00

臃腫的身材讓很多美眉難以忍受,特別是夏季,非常影響穿衣。但是想要減肥卻又非常困難,很多減肥方法在自己身上根本沒有用處。有想過減肥失敗的原因嗎?其實很多人難以瘦下來是因為身體排毒系統出現了問題,想減肥就一定要先排毒。下面一塊兒來看看夏季排毒減肥吃什麼好吧! 第一名:蘋果 熱量≒200千焦/100克(5 […]

选择蘋果減肥的五种理由

發表於 2012-09-16 16:54

蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮,可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果減肥等于身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖,想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次,直到減至理想體重為止。 吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比 […]


返回首頁 | 關於我們 | 版權聲明 | 廣告合作 | 友情鏈接 | 聯繫我們