久坐白領一分鍾瘦身法

發表於 2012-09-25 22:00

白領就做容易導致肥胖的發生,下面就教你幾個簡單的方法,一分鍾,輕松解決久坐而產生的肥胖問題。 繞頸 頭向右轉,同時吸氣;再將頭向前低下,下巴盡量靠近胸部,同時呼氣;然後頭向左轉,同時吸氣。向左向右各重復5次。


返回首頁 | 關於我們 | 版權聲明 | 廣告合作 | 友情鏈接 | 聯繫我們