不同時間喝酸奶功效不同

發表於 2014-08-10 11:08

酸奶是由什麼製作而成的呢?酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌,經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上的酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。 一、晚上喝酸奶最補鈣 雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比起來,酸奶中所含的乳酸與鈣結合,更能起到促 […]

五個妙方擁有美白細嫩的雙手

發表於 2014-03-29 12:20

方法一: 準備材料:黃瓜一根,蛋清一隻,1湯匙橄欖油。 做法:將黃瓜洗淨,切成小塊,放入榨汁機中搾取汁液,倒入碗中,調入備好的蛋清及橄欖油,一起充分混合均勻。晚上臨睡前,將手部皮膚洗淨,將混合液均勻涂於手上,然後裹上保鮮膜,保持10分鐘,最後揭開保鮮膜,洗淨就可以了。 提示:在使用這個方法前,如果先 […]

美國一項新研究發現,每天兩杯酸奶緩解焦慮

發表於 2013-06-25 15:00

酸奶富含有益菌,常喝對消化道有好處。據英國《每日電訊報》5月30日報導,美國一項新研究發現,每天喝兩杯酸奶還可以緩解焦慮。 美國加州大學醫學院的研究人員選取了36名18~53歲的健康女性為研究對象。在為期一個月的研究中,參試者被隨機分為三組:A組每天喝兩杯含益生菌酸奶;B組喝不含益生菌的奶製品;C組 […]

《每日郵報》公布25個長壽習慣

發表於 2013-06-01 05:00

家裡亂糟糟、吃飯沒嚼幾口就咽、工作馬馬虎虎,這不僅習慣不好,還會影響到人的壽命。12月11日,英國《每日郵報》綜合25項最新研究以及專家提示,總結了能讓人長壽的好習慣。 1、倒著看書。 美國老齡化專家馬裡奧斯·基裡亞齊斯博士認為:閱讀時把書本倒著放能刺激大腦,促進新細胞生成。換左手寫字、聽不熟悉的音 […]

早餐教你變著花樣喝豆漿

發表於 2013-02-23 10:00

在所有豆製品中,豆漿是最受大眾歡迎的,很多人都稱它是「中國人的牛奶」。清早起床,來一杯熱騰騰的豆漿,讓人感到提神醒腦、胃口大開。天天變著花樣喝豆漿,既不會喝膩,又保證了充分養分。 豆漿可以自己製造,目前市面上也有現成的豆漿或是添加卵磷脂口味的豆漿,也可以將豆漿參加牛奶、可可、咖啡、蔬果汁中。

秋冬季吃火鍋有六道菜必點

發表於 2012-10-18 15:00

第一道:吃火鍋時要點一盤紅薯 我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是鹼性食物,兩者進入胃中就可以酸鹼中和,盡量使我們的體內保持酸鹼平衡。 小貼士:適合搭配羊肉的蔬菜 吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。 涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭 […]

不能空腹喝的四大飲品

發表於 2012-10-06 15:00

生活中我們常會喝各種飲品,但有些飲品空腹喝會帶來健康危害。那你知道哪些飲品不能空腹喝嗎?中醫提醒,4大飲品千萬不能空腹喝! 咖啡 咖啡,對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了–咖啡廳是日常商務會談的優選場所,而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因,進入體內後會促使交感 […]


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