早上起床做五件事注定會短命

發表於 2014-12-11 17:00

當你從睡夢中甦醒,起床、吃飯、鍛鍊,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件。 一、起床太猛 人在睡眠時,血壓比較低,剛甦醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部 […]

吃火鍋還冒冷汗或是心肌梗塞

發表於 2013-12-02 21:00

初冬時節,天氣轉涼,日夜溫差大,大家都喜歡吃點熱的東西,這也讓火鍋這樣的美食,受到了很多人的喜愛。但這個季節又是很多疾病的高發季節,也正是心血管疾病患者的危險時期,一不小心,就容易因為氣溫驟降,造成體內血管收縮,血管阻力變大、血壓升高,心臟負擔加重。所以建議大家一定要警惕! 病發前多半有跡象可循,如 […]

牛飲20多瓶啤酒,瀋陽男子胰臟溶解消失

發表於 2013-07-27 17:27

胰臟溶解瀋陽一名男子被驗出有高血脂,但他與朋友聚會的時候,一夜喝下20多瓶啤酒,後來肚子疼到醫院急診,醫生查看電腦斷層攝影(CT)片,但竟然找不到胰臟,幫他抽血卻抽出白色脂血。隔天,他心、肺、肝、腎多臟器衰竭,胰臟只剩下一層膜。 根據《遼瀋晚報》報導,這名30歲患者周先生喜歡和朋友喝酒,喝10幾瓶啤 […]

中醫養生秘訣:貴在「按時」

發表於 2013-07-06 15:00

中醫養生近年來之所以受到大眾的認可,是因為中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一,也正是因為這樣和諧統一的理念,感染著正在尋找養生方法的大家;或許有人覺得沒有必要未雨綢繆,但中醫養生講求的是循序漸進,養生並不是一朝一夕的事情,所以希望大家重視,並做到「按時」養生。 按時休息 生活中,很多人都是感 […]

喝醋消脂?營養師:醋含高糖更易胖

發表於 2013-06-11 10:00

喝醋消脂 紀伊真營養師提醒,市售水果醋的含糖量高,民眾應以大量白開水稀釋後再飲用,避免過量攝取而增加肥胖機率。 連續假期,許多人餐餐大吃大喝,飲食像喝油,腰圍不知不覺成了「游泳圈」,為達到減重的效果,有人選擇喝醋促進新陳代謝。不過,營養師表示,目前尚無相關研究可明確證實醋的減重效果,而且市售醋飲產品 […]

迅速降血脂的十種食物

發表於 2013-05-31 05:00

高血脂與肥胖者相關聯,更是誘發動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。於是,降血脂就成了人們防病保健的熱門話題。有人由於害怕血脂增高,拒食脂類食物,這也不妥。醫療用藥除外,適當調劑飲食,同樣很有必要。下面推薦10種食物,一般營養素除外,還有些特殊成分,有益於改善血脂狀態。 血脂,是人 […]

怎麼預防眼睛「中風」方法?

發表於 2012-12-17 15:00

視網膜中央動脈阻塞引起視網膜急性缺血,視力嚴重下降,是致盲的危重急症之一,必須予以緊急診治。「眼中風」多發於患有高血壓、糖尿病的中老年病人,但由於現在年輕人生活不規律、壓力過大、長期熬夜、情緒過度興奮或者勞累疲倦,發病年齡越來越「年輕化」了。 控制血壓達標可預防「眼睛中風」,預防「眼中風」的六大關鍵 […]


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