寶寶秋季護膚的兩大黃金法則

發表於 2012-10-01 10:00 | 來源:互聯網

踏入秋季,氣溫及空氣中的溫度會有很大的轉變,皮膚干燥和皮膚過敏是寶寶皮膚的二大困擾。秋季,怎樣為寶寶護膚呢?請記住以下兩大的黃金法則:

法則1、健康的飲食

補充蛋白質和維生素

寶寶的好肌膚離不開好營養的“支撐”。肌膚最喜愛的營養是蛋白質和維生素,因此在秋季的日常飲食中,別忘了多給寶寶提供含有這兩類營養的食物。同時,還要讓寶寶多喝水、多吃水果,以補充皮膚流失的水分。

飲食要均衡

偏食和挑食的寶寶,在秋天容易因缺乏維生素A而發生皮膚干、脫屑等情況。而魚、蝦、蟹、雞蛋等食物,雖然蛋白質高,但也可能引起過敏性皮膚病,所以媽媽們要注意。

富含維生素A的食物有動物肝髒、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含蛋白質的食物有魚類、貝類、家禽、蛋類、低脂奶制品、豆類等。

法則2:居家常用潤膚霜

秋季,寶寶的新陳代謝減少,汗腺、皮脂腺的排洩也隨之減少。隨著這些分泌物、排洩物的減少,皮膚表面上的油分也跟著減少。所以,秋季洗完澡後,別忘給寶寶再塗上一層嬰兒專用的潤膚霜,這樣可給寶寶的皮膚“穿”上一層保護膜,有效防止季節性的皮膚干燥。

秋季常見皮膚病及其對策

皮膚干裂

皮膚干裂是秋冬季節常見的一種皮膚病,它一般表現為手、足部皮膚干燥、增厚,甚至還有脫皮的現象。比較常見的是在順皮紋的方向會出現一些裂口,其深淺、長短不一,經常伴有出血和觸痛。

對策:

1、將寶寶的手和足浸泡於熱水中10~20分鍾。

2、再塗上一些軟膏。

3、然後用朔料薄膜封包起來一小時後再取掉。

以上的方法,每晚一次,效果較好。

預防皮膚干裂的方法:

1、注意飲食,不要偏食,多吃雞蛋黃、肝、牛奶、豆類、胡蘿卜等含維生素A、維生素B的食物。同時,要保持寶寶所處環境的空氣新鮮和濕潤。

2、每天給寶寶抹兒童潤膚霜(秋天干燥,霜比油效果好)。幫寶寶洗完澡後,趁他皮膚上的水分還沒有散發掉,及時抹上一層潤膚霜,保持皮膚濕潤。

過敏性皮炎

秋天是過敏性疾病好發的季節。常見的症狀是寶寶的兩頰皮膚干燥、發紅和脫皮,再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。

預防過敏性皮炎的方法:

1、秋季不要經常給寶寶洗澡,同時注意避免使用刺激性的肥皂。

2、嚴格控制食用會導致寶寶皮膚過敏的食物,如:花生、大豆、雞蛋和牛奶等。

3、預防過敏性皮炎的關鍵在於護理,必要時可帶寶寶做過敏原的測試。

4、注意塵螨,床墊、枕頭和被子等要定期清洗。盡量不要使用地毯和毛絨玩具,控制室內濕度,阻止塵螨和霉菌生長。

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