三個治療便秘最好的方法

發表於 2012-10-10 05:00 | 來源:互聯網

隨著社會的不斷發展進步,人們的生活水平提高了,可是卻有越來越多的女性受到了便秘的困擾,經常會因吃多了拉不出來而感到煩惱,不知道該怎麼辦才好。專家指出:如果便秘沒有得到及時有效的治療,是很容易引起肛腸疾病的。因此女性朋友們千萬不可忽視。那麼,治療便秘最好的方法有什麼?

1、一般治療:女性便秘了可以采取一般治療方法進行治療,主要包括飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。即在飲食中增加纖維食物,如麩糠、水果、蔬菜等;運動鍛煉對於常人的排便很有幫助,糾正生活中的緊張情緒,減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣。

2、水療法:治療便秘最好的方法之水療法,是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。通過儀器,將滅菌淨化的鹽水不斷地注入肛門,經反復沖洗,使積留在大腸內的糞便排出,達到清除腸內毒物、細菌和寄生蟲,恢復腸道正常吸收和排洩功能的目的。該治療便秘的方法痛苦小苦,清洗徹底,適於各種便秘,且具有排毒養顏的功效。一般每1~3月1次,每次45分鍾。

3、藥物治療:不管便秘是輕是重,都需要用瀉藥來輔助排便。對一般便秘者偶用瀉藥是不會造成不良後果的,但長期使用瀉藥,有引起依賴的可能。

專家提醒:嚴重便秘要注意每日堅持適當的體育活動,如散步,養成每日定時排便的好習慣,即使排不出也要按時上廁所,逐漸形成條件反射。有的便秘者,經過這樣的訓練後,就能定時自動排便了。

以上已經為大家詳細介紹了,對於便秘這一問題,應引起大家的重視。針對自己的病狀,選擇適當的治療方法進行治療,是可以取得一定的治療效果的。千萬不可盲目治療。

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
關鍵字: ,
喜歡 A096生活風向標 的文章,那就通過 RSS Feed 功能訂閱閱讀吧!

返回首頁 | 關於我們 | 版權聲明 | 廣告合作 | 友情鏈接 | 聯繫我們