耳鳴按摩的六種治療方法

發表於 2012-10-05 05:00 | 來源:互聯網

1、點按耳穴法:用拇指或中指點按耳前三穴(耳門、聽宮、聽會)、耳後(翳風、風池)等穴,用力至局部穴位有酸脹感,每穴30秒。

2、梳頭抹耳法:雙手十指由前發際向後梳頭,梳到頭後部時兩掌心貼住耳廓後部,兩手分別向左右兩側抹耳廓至面頰為1次,連續梳抹幾十次。

耳鳴按摩的六種治療方法

3、掩耳鳴鼓法:兩掌心分別掩住左右耳,使耳道與外界空氣隔離,手指置於後腦部,以食指肚按壓中指背面,使食指從中指上滑下,以此彈擊後頸發際處,可聽到咚咚之聲,如擊天鼓,也叫鳴天鼓,共擊幾十次。

4、掌心震耳法:雙手搓熱,雙掌心分別貼緊雙耳,再突然松開,聽到”叭”的一聲,起到震耳的作用,共幾十次。

5、過頂提耳法:先將右臂彎曲過頭頂,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉幾十次;再換左手提拉右耳,也拉幾十次。

6、雙手拉耳法:雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在後,食指彎曲在前,共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在後搓耳根,一上一下為1次,共搓幾十次。

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